Träning med fokus på magen

Nu ska jag träna med fokus på lilla mammamagen hela juni! Efter att ha läst i Trillis blogg och även Lofsans om att köra en ny planka varje dag, och göra det i 1minx3set, 3 omgångar per dag!

Så jag började lite smått i fredags, med två omgångar, en igår och tre idag! Jag har gjort följande plankor/magövningar:

  • “vanlig” på armbåge och tå
  • saxen
  • sidoplanka med armpendel

Har du några tips på plankor/magövingar?!

Etiketter:

1 kommentar till “Träning med fokus på magen”

  1. Härligt! Mina planka kommer igång om två veckor! sen kör jag fullt ös medvetslös hela sommaren! Meddelar när utmaningen är på 🙂 Kanske blir nåt kul pris i slutet eftersom jag åker till NYC 🙂

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.