Smoothie på kvarg

Ni är många besökare hos mig med just de sökorden: smoothie, kvarg, smoothie på kvarg så jag tänkte sammanställa mina ingredienser på goda smoothies – med kvarg som bas såklart!

– För det första har jag alltid smoothiebananer i frysen! Grymt bra!
– Kvarg som bas i smoothies istället för yogurt ger mer protein och bättre mättnad!
– Frysta bär är alltid gott som smaksättare!
– Om du vill ha en smoothie med bra fett – ta i en (mogen) avokado, eller kokosfett (gärna med smak)!
– Vaniljpulver (den lilla burken i glas på bakhyllorna) är gott att smaksätta med!
– Man kan även ha kokosmjölk i iskuber i frysen, om man inte har rykande åtgång på kokosmjölk i vardagen såklart!
– För att spä ut smoothien kan man ha i vatten, mjölk, havremjölk, proviva juice!

Så ut mer dig i köket och experimentera! Man kan inte misslyckas med smoothies 😉

20120807-103646.jpg

Här hittar du andra recept från bloggen på smoothie med kvarg, proteinsmoothie!

Etiketter:

1 kommentar till “Smoothie på kvarg”

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.