Vårens första löppass

Kategorier Kosthållning, Recept, Träning

Från vintertid till sommartid – vad passar bättre att fira det med än en löprunda med mannen min? Dessutom i mina Nike Pegasus, nu får mina dobbade Salomon Speedcross vila till nästa vinter 😉

Det var många veckor sedan jag sprang ute (det har blivit desto fler intervallpass på löpbandet) och det var en fantastisk runda vi fick till! 8 km med solen i ansiktet, barmark och sällskap av min finaste! Invigde min nya löparväst från Soc, och det visade sig vara ett bra klädval, trots att jag frös de första minuterna, för sen blev kroppen varm och västen var perfekt för vädret!
image

Barnen hade sällskap av min pappa under tiden och lekte i lekparken, sparkade på sina sparkcyklar och busade!

När vi kom hem väntade gofika, iform av en fantastiskt god kladdkaka paleostyle som jag bakade igår!
image

Klicka på bilden för att få receptet!

Hej hej sommartid! Hej hej löprundor i vårsolen!

2 kommentarer till ”Vårens första löppass

  1. Tack för tipset Linda! Kakan blev verkligen supergod!! Hemköp hade dock ingen kokosolja så jag fick chansa på hederligt kokosfett och det gick vägen :0) trodde aldrig att jag skulle gilla något utan socker 😉
    kram Frissan

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.