#plankan2013 – vecka 3

Kategorier Träning, Utmaningar0 kommentarer

Nu har halva tiden på utmaningen gått och jag har stått i plankan i totalt 50 min! Galet! Min tanke om att inte spara alla minuter till slutet höll inte, så plankpsykos utbröt här hemma i fredags kväll, då mannen min min gjorde mig sällskap under nio minuters plankande 😉 Jag lärde honom två nya plankor som han gillade:
– fötterna på boll med tådopp
– vandrande planka
image

Denna vecka ska jag och alla andra i utmaningen samla 40 min, i valfria plankor. Ska försöka bli bättre på att sprida ut mina minuter under dagen och inte göra alla samtidigt!

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.