Raw yogurt

Kategorier Frukost, Kost, Raw, Recept

I måndags påbörjade en tiodagars detox. Jag ville ta tillbaka kontrollen över mitt sockermonster och rensa min kropp efter en stressig period. Jag börjar min dag med kokt avsvalnat vatten och detoxprodukterna, sen äter jag en raw food inspirerad frukost som håller mig mätt länge!! Den här yogurten tar ett par sekunder att mixa ihop, vill du hellre göra den till en smoothie tillsätt mer vätska, kanske lite juice samt frysta bär, spenat, ingefära, kanel…. En bra bas för både yogurt och smoothies alltså 🙂
image

Raw yogurt:
– 1 avokado
– 1 ekologisk banan
– en skvätt kokosmjölk
– ev kakao
Kör allt i mixern till du får en konsitens som du gillar. Häll upp i tallrik och toppa med det du gillar: frön, nötter, flingor, bär… Jag har en sats bovetecrunch som passar väldigt bra till!

2 kommentarer till ”Raw yogurt

    1. Ja precis!! Älskar att man kan göra så sjukt goda “yogurtar” / smoothies utan mjölkprodukter!! Att tugga i sig flytande föda har många bra egenskaper, som jag skrivit om tidigare i bloggen 🙂

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.