400m x 6

Kategorier Träning

Var iväg på ett intervallpass ikväll, anordnat av en fantasisk grupp jag hittat på Facebook! Gratis träning utomhus i grupp 🙂 Temat för kvällen var 400m x 6st…! Vi värmde upp tillsammans, sen körde vi efter egen förmåga våra intervaller – och avslutade starkt. Jag trodde inte att jag skulle kunna hålla ett högt tempo, efter gårdagens Cardiass 2.0, men kroppen/benen kändes oväntat pigg och jag höll ett tempo på 1:45 per varv och vilade ungefär lika länge emellan! Galet bra, med tanke på att jag inte prioriterat min löpning samt näsandades hela tiden!

Kroppen är fantastisk!
image

 

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.