Quinoasmoothie

Kategorier Mellanmål, Recept, Smoothie0 kommentarer

Har du testat att göra quinoasmoothie? Jag brukar alltid koka extra quinoa när vi har det som tillbehör till middagen – det är suveränt att ha i sin smoothie eller göra quinoagröt på.

Quinoa är en ört och rik på både mineraler och vitaminer, är en god källa till protein, kostfiber och har lågt GI. Det ger dig massor av bra saker för kroppen och håller ditt blodsocker jämnt.

När man mixar färdigkokt quinoa med i en smoothie så mixas inte de små “fröna” sönder, och ger därför ett naturligt tuggmotstånd vilket är toppen! Då tvingas man både att äta den långsamt samt tugga på den – vilket är bra för kroppen.

Quinoasmoothie
– 1 eko banan
– 1 dl frysta hallon / en bit ananas / fryst mango eller annan frukt
– 1 dl kokosvatten
– 1/2 dl kokosmjölk
– 1 krm vaniljpulver
– 1 dl kokt kall quinoa

quinoasmoothie

Slurpfilibaba! Njutbart och gott som gör gott!

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.