Alla ♥ Yin

Den första advent hade jag min första Yinyoga workshop, då vi landade i stillhet under 3 timmar. Nu är det dags igen, i anslutning till Alla ♥ Dag välkomnar jag dig till en stund av att återigen landa i din kropp, dina andetag och låta hjärtat visa vägen- temat är Anahatha! Klassen passar alla nivåer…Fortsätt läsa “Alla ♥ Yin”

Yin, live på Instagram

Jag vill gärna dela med mig av det jag älskar, min passion! Y I N!  Yinyogan är mitt redskap i vardagen för att landa, för att hämta kraft, för att vara i allt som är jag och reda ut i det jag upplever. Det balanserar min aktivitet, min fysiska träning, min tankeverksamhet. Snart är det…Fortsätt läsa “Yin, live på Instagram”

Advents YIN – WorkShop

Att landa i stillhet, att landa i tillit, att landa i advent! Du är varmt välkommen till en tre timmars workshop med mig, på temat Advents YIN. Du får möjlighet till att uppleva kraften i stillhet. Hitta kraften av att vara i din kropp, dina andetag och landa i hela dig själv. Klassen passar alla nivåer…Fortsätt läsa “Advents YIN – WorkShop”

AW – Du är vad du äter?

I oktober kommer jag att föreläsa och bjuda på lite Gott som gör Gott under en AW på Studio P.e.p.p. Temat är Du är vad du äter?  Kanske är det krångligt i vardagen med att få till maten och hållbara rutiner? Känner du att tiden inte räcker till? Under denna kväll berättar jag om enkla knep…Fortsätt läsa “AW – Du är vad du äter?”

Uppfylld och tom

Känner mig som bakfull efter helgens nio klasser på Yoga Games. Det var länge sedan jag var bakfull – men känslan i kroppen är tom och uppfylld, uppfylld och tom på samma gång. Så mycket som hände dessa dagar på mattan, i min kropp och i mina tankar. Jag är glad och hög på livet,…Fortsätt läsa “Uppfylld och tom”

Längtar efter Yoga Games

På lördag och söndag är det äntligen dags för årets upplaga av Yoga Games i Stockholm och jag längtar! Längtar efter kramar och häng med fina vänner jag inte sett på länge, efter svettiga flöden, efter stillsamma meditationer, föreläsningar och avslutande yin, efter ömma muskler och en kropp som vibrerar av känslor och ett hjärta…Fortsätt läsa “Längtar efter Yoga Games”

YogoMove på Allt för Hälsan

Igår var jag med på ett fantastiskt event YogoMove på Allt för Hälsan mässan. Det var Yogobe som anordnade detta och jag fick njuta av fyra olika klasser med fyra fantastiska lärare, vara två är mina favoriter att flöda med online hemma i mitt vardagsrum. Morgonen startade med en mjuk klass med Milla Floryd som lämnade…Fortsätt läsa “YogoMove på Allt för Hälsan”

Biljetter till Yoga Games 2017

Woop woop!! Jihaa å allt annat en säger när det känns gött i kroppen! Jag har köpt mina biljetter till Yoga Games 2017 och det känns galet bra! I år var jag där i egenskap av ambassadör för Prana Festival som ägde rum nu i helgen. På årets YG deltog jag på 2-3 klasser varje dag…Fortsätt läsa “Biljetter till Yoga Games 2017”

Mamatummy Day 2016

Imorgon är det dags för Mamatummy Day. Dagen uppmärksammas på flera orter i landet, samt i Norge och Finland. Jag kommer att finnas med på plats med MammaMage teamet på Rosa Skrot i Stockholm. Varje år riskerar över 40 000 kvinnor i Sverige, att få bestående problem efter graviditet och förlossning. Problemen negligeras ofta av vården…Fortsätt läsa “Mamatummy Day 2016”

En relation till yogan

Jag släpper in yogan allt mer i mitt liv, igen och det är både underbart och frustrerande. Genom yogan kommer jag närmre mig själv, utvecklas både fysiskt i kroppen men också i knoppen. Nu i mars tänker jag satsa på en relation till yogan med hjälp av fina Vevve – hon är en fantastisk inspiratör…Fortsätt läsa “En relation till yogan”