En relation till yogan

Jag släpper in yogan allt mer i mitt liv, igen och det är både underbart och frustrerande. Genom yogan kommer jag närmre mig själv, utvecklas både fysiskt i kroppen men också i knoppen. Nu i mars tänker jag satsa på en relation till yogan med hjälp av fina Vevve – hon är en fantastisk inspiratör…Fortsätt läsa “En relation till yogan”

Hjärtat visar vägen

Igår startade min (andra) dag på Yoga Games med fina Anna-Karin vid min sida och fantastiska Kitty Strand som instruktör på en klass där hjärtat visar vägen. Det var ju alla hjärtans dag igår så det föll sig naturligt att hjärtat var tema under klasserna. Kitty är ett väsen, en kraft, en eldig yogini som…Fortsätt läsa “Hjärtat visar vägen”

Yoga Games Stockholm 2016

Wow! Vilken dag jag har fått uppleva på Yoga Games i Stockholm. Möten med både nya och gamla bekanta, långa kramar, tankar som fått gro och skakas om, och såklart flöda på mattan och möta mig själv! Anna-Karin och jag har turats om med att stå och prata om kommande stora event Prana Festival, en…Fortsätt läsa “Yoga Games Stockholm 2016”

Min premiär för Yoga Games

I helgen är det dags för Yoga Games i Stockholm på Münchenbryggeriet, och jag ska dit för första gången. Jag längtar! En härlig blandning av klasser och föreläsningar väntar, kramar med vänner och omgiven av vackra lokaler. Det är andra gången det anordnas i Stockholm och förra året missade jag av olika anledningar och såg…Fortsätt läsa “Min premiär för Yoga Games”

Yoga + gröt = sant

Imorse var jag iväg på en pressfrukost som Malin Nylén bjudit mig till. Temat var yoga och gröt, och Proteingröt.se bjöd oss på smarrig gröt efter ett underbart yogapass. När man får en inbjudan och Veronica “Vevve” Jäderlund, är med som instruktör så MÅSTE man se till att komma! Mannen min och jag fick pussla…Fortsätt läsa “Yoga + gröt = sant”

Intryck och inköp från Allt för Hälsan

Helgen har spenderats på Stockholmsmässan och Fit for life Weekend där jag mesta tiden höll mig på Allt för Hälsan. Massor av intryck och en hel del inköp senare försöker jag sortera och samla mig. Nytt för i år var att Fitnessfestivalen hade en egen mässdel där det var späckat av proteinpulver, BCAA, proteinbars, proteinglass…Fortsätt läsa “Intryck och inköp från Allt för Hälsan”

Demo på Allt för Hälsan

Idag kan du träffa mig om du ska till Fit for life weekend i Älvsjö och gå på Allt för Hälsan! Jag kommer att stå och dema för Helhetshälsa i Bodystores stora monter! Jag hoppas få se ett par bekanta ansikten och kramas lite! Ett par timmar i vimlet och sen kommer jag tillbaka igen…Fortsätt läsa “Demo på Allt för Hälsan”

Super Star The One – Träningsmagi

Idag har jag varit och tränat, svettats, kramats, inspirerats och gråtit glädjetårar! När Anna-Karin tidigare i veckan skrev att hon skulle vara med på Les Mills Super Star – The One tog jag min chans och såg till att få plats på klassen. Elin var också där, och vi tog plats bredvid varandra på golvet….Fortsätt läsa “Super Star The One – Träningsmagi”

Yoga & Jogga – Magi på Gärdet

Idag var jag inne i stan för att vara med på ett event som Yogobe anordnade! Två timmars kärlek till kroppen på temat Yoga & Jogga. Det finns många likheter med dessa två träningsformer och de kompletterar varandra bra. Det medititativa – flowet – att vara i kroppen. Att få springa av sig stress och…Fortsätt läsa “Yoga & Jogga – Magi på Gärdet”

Gott som gör Gott – tema Bönor & choklad

Igår var jag hemma hos fina Jenny för en workshop, på temat bönor & choklad. Hon hade bjudit hem 5 nyfikna vänner som experimenterade i köket under 2½ timme. Jag hade laddat och tagit med ingredienser, recept och inspiration för att tillsammans göra sex olika rätter, och hoppades att alla skulle hitta minst en rätt…Fortsätt läsa “Gott som gör Gott – tema Bönor & choklad”