Bovetegröt med tropiska smaker

Bovete – du som följt mig vet om min förkärlek till denna ört! Jag älskar den för sin smak, sitt höga näringsinnehåll och för att man kan hitta på en massa spännande saker med den. Imorse mixade jag ihop mig en skål med bovetegröt, med tropiska smaker. För att boosta den b-vitamin och järnrika örten,…Fortsätt läsa “Bovetegröt med tropiska smaker”

Hirsgröt med kokos

Gjorde mig en väldigt god frukost, med inspiration från ett magasin från Lifebutiken. Då jag är sugen på att testa lite nya frukostar kom detta magasin perfekt, för det fanns fler recept att prova, behöver först komplettera mitt skafferi. Denna hirsgöt med kokos var enkel att göra, smakade ljuvligt och är dessutom helt växtbaserad. Hirsgöt…Fortsätt läsa “Hirsgröt med kokos”

Ugnsbakad gröt med päron

Det var ett tag sedan jag gjorde ugnsbakad gröt, så när jag igår kväll såg min ugnsform jag brukar använda var söndagens frukost given. Det finns några olika recept på bloggen på ugnsbakad gröt, såsom: – äppelpajsgröt – chokladbollsgröt – morotskakagröt – blåbärsgröt Ugnsbakad gröt med päron, 1 pers 1 dl havregryn 1 msk jordnötssmör…Fortsätt läsa “Ugnsbakad gröt med päron”

Skidåkargröt

Vi har startat varje morgon med att äta en mättande och energifylld havregrynsgröt för att orka åka skidor hela förmiddagen innan det är dags för lunch. Vi kan kalla den för skidåkargröt! (passar såklart andra dagar också, då man behöver en stadig frukost) Genom att boosta gröten med både snabba och långsamma kolhydrater håller man blodsockret…Fortsätt läsa “Skidåkargröt”

Yoga + gröt = sant

Imorse var jag iväg på en pressfrukost som Malin Nylén bjudit mig till. Temat var yoga och gröt, och Proteingröt.se bjöd oss på smarrig gröt efter ett underbart yogapass. När man får en inbjudan och Veronica “Vevve” Jäderlund, är med som instruktör så MÅSTE man se till att komma! Mannen min och jag fick pussla…Fortsätt läsa “Yoga + gröt = sant”

Overnight buckwheat

Jag har sagt det förut och säger det igen – älskar att inspireras av andra i köket genom Instagram och bloggar! Denna gröt såg jag hos Jeanna för några dagar sen, tänkte att jag måste prova. Det är jag glad över! En ny favorit på frukostbordet framöver! Eller i frukostbägaren när jag börjar tidigt och…Fortsätt läsa “Overnight buckwheat”

Mina grötfavoriter

Gröt – jag tröttnar aldrig! Det går att göra oändligt med goda grötar. För att bli ordentligt mätt behöver man se till att ha med protein och fett, vilket man enkelt kan ordna med några ingredienser och/eller tillbehör! Mina grötfavoriter är dessa: – mjölkkokt havregrynsgröt Tex: 1 dl havregryn, lite psylliumfrön och chia – som…Fortsätt läsa “Mina grötfavoriter”

Ugnsbakad blåbärsgröt

Jag var så sugen på ugnsbakad gröt, men då vi hade slut på ägg fick jag tänka om hur jag skulle göra min gröt. Resultatet blev en väldigt krämig och fantastiskt god blåbärsgröt som påminde om blåbärspaj! För att ersätta ägget gjorde jag ett chiaägg, dvs 1 msk chia + 3 msk vatten rördes ihop…Fortsätt läsa “Ugnsbakad blåbärsgröt”

Ugnsbakad gröt

I veckan uppmärksammade jag en gammal favorit till frukostbordet. Nämligen ugnsbakad gröt. Iochmed att jag gjort mugcakes har jag glömt bort denna goda frukost, men i veckan dammade jag av två recept och experimenterade i köket. Det ena var en ugnsbakad morotskakagröt och den andra chokladbollsgröt. Receptet för ugnsbakad gröt påminner om mugcake, men smeten…Fortsätt läsa “Ugnsbakad gröt”

Mina bästa frukostar – 18 tips!

Jag ♥ frukost och tycker det är dagens bästa mål! Det finns oändligt mycket gott att göra, men ofta äter vi samma sak varje dag och varierar inte vår frukost så ofta. Jag “snöar” in på en ingrediens eller en smaksättare och äter samma frukost i perioder. Men omväxling och variation är bra för både…Fortsätt läsa “Mina bästa frukostar – 18 tips!”