Bovetesmoothie

Bovete – en ört jag älskar! Den går att göra så mycket gott med och en favorit är att ha den i min smoothie. Även om det är kallt ute nu ville min kropp ha frukost som inte var varm. Konsistensen blev krämig, len och “lagom” kall. Bovetesmoothie 3/4 dl bovete, blötlagd över natten ½…Fortsätt läsa “Bovetesmoothie”

Chiapudding och acaismoothie

Imorse gav jag mig själv en fantastisk födelsedagsfrukost. Jag älskar att kombinera chiapudding med smoothie – det blir det bästa av två i ett. Testa att göra en chiapudding med acaismoothie – den är galet god och tar slut alldeles för fort. Chiapudding med acaismoothie: Chiapudding: – 1/3 eko banan – ½ dl kokosgrädde –…Fortsätt läsa “Chiapudding och acaismoothie”

Pumpakärlek i en burk

Imorse mixade jag en galet god frukost-i-en-burk. Lätt att ta med och njuta av på jobb eller hemma om man så vill. Pumpakärlek – det var vad det var. Pumpapuré är enkelt att göra och användbart på många olika sätt i köket. Jag älskar smaken och att den gifter sig så bra med andra ingredienser…Fortsätt läsa “Pumpakärlek i en burk”

Quinoasmoothie

Har du testat att göra quinoasmoothie? Jag brukar alltid koka extra quinoa när vi har det som tillbehör till middagen – det är suveränt att ha i sin smoothie eller göra quinoagröt på. Quinoa är en ört och rik på både mineraler och vitaminer, är en god källa till protein, kostfiber och har lågt GI….Fortsätt läsa “Quinoasmoothie”

Cherry-choco smoothiebowl

Har du testat att göra smoothie med frysta körsbär? Om inte kommer här ett galet gott recept på just körsbär. Körsbär och kakao är bästa smakkompisar och passar så bra ihop. Efter ett håll-käften-pass på gymmet igår mixade jag ihop denna cherry-choco smoothiebowl som ett kvällsmål. Att mixa sin smoothie lite tjockare i konsistensen och…Fortsätt läsa “Cherry-choco smoothiebowl”

Cocoamocha smoothie

Använder du Pinterest? Jag älskar det! Inspireras med vackra bilder i olika teman, såsom tatueringar, citat, yoga, smoothies, vegetarisk mat mm I veckan såg jag en bild på en smoothie jag blev sugen på – en smoothie med kakao och kaffe. I helgen har jag lekt i köket och mixtrat. Resultatet – en galet god…Fortsätt läsa “Cocoamocha smoothie”

Kärlek i en burk

Chiapudding + smoothiebowl = kärlek i en burk! Det bästa av två frukostar i en och samma! Att jag inte gjort det förut – såå gott! Snabbt att göra, gott att äta och bra frukost att ta med att äta om man inte hinner hemma på morgonen. Jag brukar göra min chiapudding med en bit…Fortsätt läsa “Kärlek i en burk”

En supergreen smoothiebowl

Jag älskar att göra smoothies till frukost, tjocka och krämiga fyllda av fina ingredienser som gör både kroppen och knoppen gott! Idag ville kroppen ha en grön skön smoothiebowl, efter gårdagens trevliga kväll med kollegor, med lite för mycket mat och efterrätter. Ofta blir det liknande smoothiebowls, men det beror på att jag hittat de ingredienser…Fortsätt läsa “En supergreen smoothiebowl”

Smoothie med romansallad

När frysen ekade tom på både grönkål och spenat fick jag leta efter något grönt i kylen istället. Kom på att jag köpt hem romansallad (ett väldigt gott salladsalternativ) vilken jag drog loss tre stora blad ifrån och la ner i min blender. Smoothien smaksattes med Supergreens från Helhetshälsa och även matchapulver. En rolig ingrediens jag…Fortsätt läsa “Smoothie med romansallad”

Mina bästa frukostar – 18 tips!

Jag ♥ frukost och tycker det är dagens bästa mål! Det finns oändligt mycket gott att göra, men ofta äter vi samma sak varje dag och varierar inte vår frukost så ofta. Jag “snöar” in på en ingrediens eller en smaksättare och äter samma frukost i perioder. Men omväxling och variation är bra för både…Fortsätt läsa “Mina bästa frukostar – 18 tips!”