Årtiondets sista kvartal

Imorgon är det 1 oktober och vi går in i 2019 sista tre månader, och detta årtiondes sista kvartal! Jag gick in i 2019 med ledorden “Tillräcklig” & “Abundance” och jösses vad jag och min (o)tillräcklighet har jobbat. Känner mig färdig med det nu – att vara otillräcklig, landar istället i ord som fierce och…Fortsätt läsa “Årtiondets sista kvartal”

Skogsterapi

Idag tog jag mig ut på en promenad till skogen. Jag valde att lämna hörlurar hemma, för att inte distrahera mig och mina tankar med musik eller poddar. Tanken på tystnad kändes obekvämt, men jag gjorde det. Jag hade en tänkt runda att gå, men plötsligt föll ögonen på glittrande vatten, och jag följde en…Fortsätt läsa “Skogsterapi”

My year of running!

I november 2017 och juni 2018 genomgick jag två operationer. Den första var en sk TVT operation då jag fick hjälp med en förlossningsskada som orsakade ofrivilligt urinläckage. Du kan läsa mer om den operationen och tiden efter. Den andra operationen var en dagoperation då jag fick mitt navelbråck åtgärdat, antagligen något som jag haft…Fortsätt läsa “My year of running!”

När man är redo att dela med sig

För fyra år sedan hörde jag ord skrivna av Sofia Sivertsdotter för första gången. De träffade rakt i hjärtat, vibrerade i kroppen och gjorde stort avtryck i mig. Det tog inte lång tid innan jag själv köpte mig hennes bok “Strimmor av ljus” och läste ur den lite på måfå varje dag. När jag sedan började att…Fortsätt läsa “När man är redo att dela med sig”

Förändring sker i små medvetna steg

Igår delade jag ett fem år gammalt inlägg för att jag blev påmind om min egen resa och den utveckling som skett genom förändring i små medvetna steg. För åtta år sedan var jag otränad, trött, deprimerad och orkeslös. Jag tröståt, slarvade med kosten, sov för lite, hade ett jobb jag inte trivdes på, kände…Fortsätt läsa “Förändring sker i små medvetna steg”

Navelbråck, pre- & postop

Förra sommaren bestämde jag mig för att ta hjälp med mina två problem, att jag inte kunde hålla tätt ordentligt och mitt misstänkta navelbråck. Jag blev remitterad till Danderyd och fick mitt navelbråck konstaterat och tid för operation, redan i oktober förra året. Jag valde att avstå den tiden, då jag först ville göra min…Fortsätt läsa “Navelbråck, pre- & postop”

Hoppa, livet kommer att fånga dig!

Hoppa, livet kommer att fånga dig! Det är vad jag lever efter och tror på – att livet tar emot mig, nu när jag hoppar. Tidigt i våras fick jag en fråga, blev smickrad och glad, rädd och tveksam. Beslutet har mognat och landat, och i maj bestämde jag mig för att tacka JA. Om…Fortsätt läsa “Hoppa, livet kommer att fånga dig!”

Efter TVT-operation

Jag har fått frågan, vad gjorde jag efter TVT-operation? När började jag träna och hur såg min träning ut? Hur kroppen reagerar efter ett ingrepp verkar vara olika, hur snabbt man återhämtar sig och hur länge man känner sig öm och stel. För min del så släppte stelheten i ljumskar allt mer, och dag 4…Fortsätt läsa “Efter TVT-operation”

Vägen till TVT-operation

Något av det största som hände 2017, var att jag bröt med skammen! Jag bestämde mig under min semester, och en av de löpturer jag var ute på i det norrländska skogarna, att nu får det vara slut med att kissa på mig. Där började vägen till TVT-operation. Ingen har vetat om mitt besvär, om…Fortsätt läsa “Vägen till TVT-operation”

Från en utbildning till en annan

Det har varit tyst här – väldigt tyst! Jag har haft fokus på min PT utbildning, vilken jag avslutade med praktisk examination i söndags, och blev klart godkänd. Jösses vilken urladdning det har varit, och så jäkla kul! Varför sluta lära sig mer om kroppen? Efter avslutad PT utbildning påbörjade jag en ny direkt, från…Fortsätt läsa “Från en utbildning till en annan”