Min story – Eteriska oljor

När du tänker på att du drar in små partiklar från rengöringsmedel som är avsedda till att rengöra golvet och inte till dina lungor, kanske det inte är så överraskande trots allt.

Eteriska oljor – du får lära dig grunderna i startkitet!

Eteriska oljor, man kan se de lite varstans tex årets julkalender, och oljorna är på framfart! Jag köpte mig ett startkit för ganska precis ett år sedan och älskar den oljiga världen. Vi använder eteriska oljor varje dag, flera gånger om dagen, för olika behov. Alltifrån att sova gott, ge energi, lindra magont, dämpa träningsvärk,…Fortsätt läsa “Eteriska oljor – du får lära dig grunderna i startkitet!”

Kärlek till kvinnokroppen

Just nu finns det så mycket pussypower i sociala medier och på TV. Det gör mig glad över att det uppmärksammas och att man ger kärlek till kvinnokroppen. Tänk bara vad cool kroppen är! Allt den oombett gör för oss, varje dag, alla krav vi ställer på den och hur vi slentrianmässigt tar vår fantastiska…Fortsätt läsa “Kärlek till kvinnokroppen”

Falafel med rödbetsröra

Jag har hittat en ny snabbmatsfavorit som man svänger ihop hemma i sitt eget kök! Det är så lätt att göra, tar minimalt med tid och innehåller massor med bra grejer för kroppen. Det är bara att köpa hem färdigkokta bönor, rödbetor, falafel, pitabröd och grönsaker och servera dig en falafel med rödbetsröra! Det första…Fortsätt läsa “Falafel med rödbetsröra”

Mer än ett smycke

På Yoga Games i februari fick jag ett vackert smycke runt min hals. Min beställning av en mala som fina Anna-Karin gjorde åt mig. Hon hade fria händer och det jag hade önskemål om var 6mm pärlor. Denna mala är mer än ett smycke, så mycket mer! Min mala är inspirerad av min unalome, som…Fortsätt läsa “Mer än ett smycke”

Discover weekly på Spotify

Älskar denna funktion som Spotify har – Discover weekly! Jag har hittat så många nya låtar och artister där. Varje måndag får jag en ny låtlista att lyssna till, som är sammanställd bara för mig efter vad jag lyssnat på under veckan som gått. Det blir en del överraskningar också då mannen min och barnen också…Fortsätt läsa “Discover weekly på Spotify”

PMS-podden på TV4

PMS-podden hade premiär för drygt ett år sedan, jag skrev om dom då och du kan läsa om det här. Det har blivit 50+ avsnitt och jag längtar till varje torsdag, då det släpps nya avsnitt. Om du ännu inte lyssnar på denna underbara, igenkännande, nakna och ärliga pod – sök efter den i den app…Fortsätt läsa “PMS-podden på TV4”

Kärlek till varje release – BodyBalance74™

I september var jag på utbildning av den nya releasen av BodyBalance74™. Det är alltid dubbla känslor för mig inför en ny release, så även denna gång. Som vanligt åkte jag från kvartalen (det kallas så på utbildningen) med en skön känsla och längtan efter att lära mig releasen för att kunna ge den till mina deltagare. Sjukdom…Fortsätt läsa “Kärlek till varje release – BodyBalance74™”

Från Johannesbrödträdet till carobpulver

Förra hösten fick jag en påse med massor av fröskidor från Johannesbrödträdet. En fin vän plockade med sig dom hem från sin Greklandssemester. Påsen har legat i mitt kök och varje gång jag öppnat skåpet har jag blivit påmind om att jag borde omvandla innehållet till carobpulver. Livet och vår köksrenovering kom emellan. Jag inbillade…Fortsätt läsa “Från Johannesbrödträdet till carobpulver”

Mindful Maj

Imorgon är det första maj, våren kommer med stora kliv och kanske ligger det en massa olika aktiviteter framför dig. Mitt i allt myller av energi som vibrerar tänker jag tillsammans med Healthy Living och deras utmaning Mindful Maj hjälpa mig själv att landa i nuet, vara mer närvarande och medveten. Denna utmaning kommer perfekt  nu när…Fortsätt läsa “Mindful Maj”