Lådbilslandet för tredje gången

Igår var vi iväg på en utflykt hela familjen! Killarna har tjatat och längtat efter att få åka till Lådbilslandet i Nykvarn heeela sommaren! Vi kom fram lagom tills de öppnat klockan 11, kön var lång, men då de bara tar kontanter går det väldigt fort att komma in! Väl inne märktes det inte att det var så många barn och deras föräldrar där. Kötiden till lådbilarna var max 10 minuter – lagom tid för killarna att hitta på bus medan vi vuxna fick stå kvar i kön 😉

För E var detta första gången han körde lådbilarna själv, förra året fick han vara medpassagerare till storebror. Av de fem åken man har på sin biljett valde de att åka tre i just lådbilarna! De andra två åken blev traktor och motorcykel. Förutom att åka lådbil har de hoppat hoppborg, klättrat i klätterställning, gått äventyrsbana och åkt karusell!

Då det var såpass många i parken, säsongens sista helg, och vädret var helt fantastiskt, räckte inte maten i serveringen till… Jag kom fram till kassan precis då alla sallder och köttbullesmörgåsar tagit slut. Så vi fick dela på en 8-bitars sushi och fyra varmkorvar. Barnen tyckte det var en ok lunch, men jag hade verkligen behövt få i mig mer näringstät mat.

Vi åkte hem svettiga, nöjda och trötta fem timmar senare!

Lördagsgodis till frukost…

Mmm! Färska blåbär som toppning på vår lördagspannkaka! Serverade i barnens godisskål. Detta är mitt lördagsgodis och jag njuuuter av varje tugga 🙂

image

image

Fredagsmyser i solen

Slutade tidigt idag! Cyklade fort som vinden för att hämta mina ♥ Väl hemma dukade vi fram kex, bärbullar och lite saft! Skön start på helgen och ett mysigt avslut på veckan väntar då jag snart ska ut och äta gott med en vän 😀

image

Nu ska jag bara se till att få mitt träningspass gjort istället för att sitta i solen och njuta!

image

Tror det funkar…

Man ska ju inte ropa hej…. Men jag tror att det funkar med mina nya sköna kompressionsstrumpor! Efter att ha värmt upp i 5minuter på 7,3 ville jag testa mitt löpsteg. Det kändes lättare att springa och gjorde mindre ont, finns en svag känning som gör sig påmind, men inte alls som förut. Vågade bara springa i 5 min för att sedan göra stretchen. I det andra löpblocket körde jag samma upplägg – totalt 10min löpning idag och jag har inte ont!

Inte är man så snygg i korta löparshorts och höga löparstrumpor – men vad gör det!? Det är grymt varmt med tights och strumporna måste jag ha! Försöker tänka att jag är ganska snygg ändå – lite som en crossfit tjej – utan musklerna dårå 🙂
image

Kompressionsstrumpor

Igår när jag sprang på löpbandet under mitt R4F-pass, försökte jag att verkligen känna efter och lokalisera vart det är det gör ont under mitt löpsteg. Jag kom snabbt fram till att det inte är vaden, utan mer på framsidan, typ skenbenet. Då slog det mig att det kanske kan vara en bra idé att besöka löplabbet för att konsultera ett proffs!

Idag besökte jag dom och förklarade mitt problem. Hon sa på en gång att jag borde testa kompressionsstrumpor och “sluta tänka” när jag springer. Antagligen flexar jag på foten för mycket och det blir en överansträngning på framsidan. Mina skor – Nike Pegasus 28, är en riktigt bra sko, så hon trodde inte att det berodde på dom. Jag hade dom med mig, beredd på att springa. Men hon ville inte titta på mitt löpsteg. Hon sa att om det inte hjälpte med strumporna och att slappna av, var jag välkommen tillbaka!

Så, imorn är det upp till bevis! Då ska jag inviga mina strumpor, Nike Performance Elite Compression.

Håll tummarna för mig nu – för jag vill löpträna på riktigt!!

Nytt i vår fruktsallad

Igår när jag var och handlade inför helgen såg jag en nyhet i fruktdisken! En ny sorts melon! Vi ääälskar melon så jag lade den i korgen direkt! Ohh jisses vad god den var! Den kommer vi att köpa måååånga gånger! Fruktköttet var ljust, nästan vitt, den doftade underbart och smakade ljuvligt! Lite hårdare i konsistensen än tex honungsmelon, men riktigt saftig och söt!
image