Yoga & Jogga – Magi på Gärdet

Idag var jag inne i stan för att vara med på ett event som Yogobe anordnade! Två timmars kärlek till kroppen på temat Yoga & Jogga. Det finns många likheter med dessa två träningsformer och de kompletterar varandra bra. Det medititativa – flowet – att vara i kroppen. Att få springa av sig stress och…Fortsätt läsa “Yoga & Jogga – Magi på Gärdet”

Semesteryoga i juli med Yogobe!

På midsommar förra året startade Vevve och Jeanna tillsammans med Yogobe utmaningen #yoga30d. Tack vare den fann jag tillbaka till yogan igen och blev förälskad i många av passen på Yogobe. När utmaningen var slut övergick den till #beyoga365 och året med inläggen på Yogobes hemsida och i Facebookgruppen har varit helt fantastiskt! Jag har…Fortsätt läsa “Semesteryoga i juli med Yogobe!”

Ansträngningslös träning

I förra veckan kunde man i Vevves pod “Hälsa på Dina villkor” höra till hennes intervju med fantastiska Eva Forsberg Schinkler. Hon sprider sån passion, har massor av kunskap och inspirerar mig ännu mer till ayurvedan! Andra veckans tema i  “Träning utan prestation” handlar om Tankens kraft till ansträngningslös träning – in och läs Evas inlägg på…Fortsätt läsa “Ansträngningslös träning”

Att träna efter sin kroppskonstitution

Första inlägget i maj månads utmaning med Yogobe handlar bla om att ta reda på vilken dosha man tillhör och träna efter den. Här kan du läsa om att äta efter dosha. Jag är en pitta och mår bäst av att träna ofta och regelbundet, har gärna mål att nå. För mig är tex intervallpass bra träning och…Fortsätt läsa “Att träna efter sin kroppskonstitution”

#beyoga365 ♥ #bravalnyavanor under maj

Under veckan fick jag veta av Vevve att temat för maj i #beyoga365 och Yogobe passar väldigt bra med #bravalnyavanor och där vi “avslutade” i mars. Yeajj!! Ska bli så kul, att få länka samman tänket i dessa grupper och inspireras av crewet på Yogobe! Nu blir det nytt liv i Facebookgruppen, och en ny vinkel…Fortsätt läsa “#beyoga365 ♥ #bravalnyavanor under maj”

Beyoga365 återblick

Den här veckan har Yogobe som tema att ge oss en återblick i vad som skett under de åtta månader som gått, när de drog igång Beyoga365. Jag är väldigt glad för det, då jag under hösten inte var särskilt aktiv alls – nu får jag möjligheten att yoga och både återupptäcka och upptäcka “nya”…Fortsätt läsa “Beyoga365 återblick”

Nya rutiner och min practice

Det börjar falla på palts – bitarna i mitt yogapussel! Efter detoxen i januari, kloka tankar från alla sköna i Facebookgruppen, eventet i lördags med Jennie och egen reflektion. Jag har tagit inspiration och kunskap av andra, funderat över hur det skulle kunna fungera för mig – i min vardag. Allt gott som finns att göra…Fortsätt läsa “Nya rutiner och min practice”

Show up med MoJo på Yogobe

I januari är utmaningnen på Yogobe tillsammans med MoJo – den fantastiska yogaduon Monika Björn & Johanna Andersson – ShowUp. Tanken är att varje dag show up – på mattan, för dig själv och i vardagen. Om det “bara” blir ett par minuter varje dag är det gott. Att komma till insikt och ställa upp för…Fortsätt läsa “Show up med MoJo på Yogobe”

Balans med hjälp av yoga på Yogobe – vinnarna

Fina underbara läsare! Jag har haft svårt att välja ut en av er 16 som lämnade kommentarer om hur ni skulle göra för att finna balans i era liv! Jag har tagit hjälp av både min släkt (som jag befinner mig hos nu) och av Peter som är grundaren av Yogobe, för att kunna göra…Fortsätt läsa “Balans med hjälp av yoga på Yogobe – vinnarna”

NI är fantastiska!

Hjärtat svämmar över av era fina tankar och kommentarer kring att skapa balans i era liv! TACK för att ni delar med er! Jag kommer att ha stor vånda med att ta ett beslut, det kommer inte att bli lätt. Jag befinner mig just nu hos min syster med familj i de småländska skogarna och…Fortsätt läsa “NI är fantastiska!”