Från hjärtat!

Att leva från hjärtat, med passion och drivkraft inifrån och ut – det är såå häftigt att få uppleva. Jag har lyxen att få arbeta med min passion och njuter av varje minut. Visst finns det stunder av motstånd och svårigheter men de får mig att utvecklas. Under mina tre veckor som Personlig Tränare på…Fortsätt läsa “Från hjärtat!”

Go with the flow!

Jag har sånt flow nu och jag hänger på! Skön känsla att jag bara kan go with the flow och njuta av vart “floden” tar mig i livet! Allt känns lätt, såklart utmanande ibland men mest alldeles underbart. Jag har fått kämpa för att komma hit, för att saker ska ske, men också för att kunna slappna…Fortsätt läsa “Go with the flow!”

Vi har alla våra Himalaya 

Jag har bestigit mitt Himalaya, för den här gången! Att avsluta ett heltidsjobb och påbörja studier samtidigt, samt att förbereda och hålla klasser krävde fullt fokus och närvaro. Varje minut spenderades med närvaro och till viss del känslorna utanpå kroppen! Vi har alla våra Himalaya att bestiga i livet, och jag vet att efter varje…Fortsätt läsa “Vi har alla våra Himalaya “

En liten knuff i rätt riktning

Ibland blir det inte som man tänkt, men himla bra ändå. Jag fick mig en liten knuff i rätt riktning och tog ett beslut jag egentligen velat hålla lite till på. Av många olika anledningar, men kanske mest av rädsla. Om två månader arbetar jag min sista dag som förskollärare och lägger det yrket bakom…Fortsätt läsa “En liten knuff i rätt riktning”

Mitt 2016 – ett år av utveckling, motstånd och massa kärlek!

Sista dagen på året och jag gör som de allra flesta – tittar tillbaka på året som ligger bakom mig och summerar det som varit för att kunna blicka framåt in i ett nytt år. Mitt 2016 har varit ett år av utveckling, motstånd och massa kärlek! Några av mina favoritrecept som publicerats under 2016…Fortsätt läsa “Mitt 2016 – ett år av utveckling, motstånd och massa kärlek!”

Soul 2016 med Sofia Sivertsdotter

I förra veckan upptäckte jag en ny inspiratör Sofia Sivertsdotter genom temat Mindfull Maj med Healthy Living. Under året skriver Sofia på temat Soul 2016 och varje månad har ett eget tema, med fyra inlägg. Låt 2016 bli året du ger näring åt din själ. Tar hand om det som verkligen är du. Lyfter dig själv. Året då…Fortsätt läsa “Soul 2016 med Sofia Sivertsdotter”

Naturen är min återhämtning

Naturen är min återhämtning! Jag är så tacksam över att jag gett mig själv det jag behöver och har en familj som stöttar mig. Det har varit tyst på bloggen i veckan. Anledningen är att jag varit såå ledsen, under isen och känt mig otillräcklig. Jag har känt mig tom och tänkt att det är…Fortsätt läsa “Naturen är min återhämtning”

Min yogajournal

I höstas gav jag mig själv en prenumeration på den nya tidningen Yoga World. På köpet fick jag “Min YogaJournal”, vilken kom med posten i början av året, tillsammans med min första tidning. Journalen har legat oläst och oöppnad i min bokhög, fram tills att utmaningen med Vevve drog igång för drygt två veckor sedan. Då…Fortsätt läsa “Min yogajournal”

Avig, nyfiken, uppfylld!

I torsdags åkte jag hem efter en underbar BodyBalance, åt min middag och laddade ner den nya releasen, BodyBalance™71. Lyssnade på första låten Aint no sunshine, fick gåshud och sedan en besvärad min… Tittade på filmen och kände mig avig… Allt kändes nytt på ett sätt jag inte kunde ta till mig. Idag var det dags för…Fortsätt läsa “Avig, nyfiken, uppfylld!”

Just a reminder

DU är fantastisk – precis så som Du är! Låt livet le mot dig och var nyfiken på vad som väntar dig! Jag väljer att vakna med glädje – för mina tankar påverkar mina känslor och de mynnar ut i mina handlingar! Det blir lättare att möta livets små gupp i vägen med ett öppet…Fortsätt läsa “Just a reminder”