Lycka är:

Att få instruera BodyBalance! att se deltagarnas utveckling från vecka till vecka att se deras mosiga ansikte och avslappnade hållning när klassen är slut att vara i sina andetag – i kroppen – i musiken Jag är så tacksam och njuter av varje andetag på scenen! Jag känner själv hur mycket jag utvecklats under de…Fortsätt läsa “Lycka är:”

För få timmar

Det finns så mycket jag vill, borde, ska och skulle göra av dygnets timmar. Men jag har lärt mig att lyssna, stanna upp och vänta in. Att sätta mål för vad jag vill hjälper mig att både hålla styrfart OCH att stanna och låta saker vara, för att ge mig själv återhämtning. Inget blir bättre…Fortsätt läsa “För få timmar”

Tillbaka igen!

Hej! Efter 1½ månaders bloggpaus är jag tillbaka igen. Det har funnits saker jag velat skriva om, upplevelser, maträtter och tankar. Men jag har valt att skala av, för att få mer av livet. Många långa sköna veckor med ledighet, lite sol och bad, en del träning och tid med min familj. Jag känner mig laddad…Fortsätt läsa “Tillbaka igen!”

Nya ärr att bära

Igår hände det, som man inte vill ska hända. Olyckan var framme och vår yngsta fick ännu ett nytt ärr att bära. Under hans snart sex år har vi varit på akuten några gånger för mycket: limmat bakhuvud, sytt under ögat, klämda fingrar och nu tre nya stygn i hårfästet. Vi hade en mysig eftermiddag…Fortsätt läsa “Nya ärr att bära”

11 – mitt lyckotal

Den 11 maj började jag jobba för MammaMage. Den 11 augusti börjar även mitt nya jobb! Siffran elva och ordet älva betyder styrka, harmoni och balans. Precis det jag känner just nu och det känns så rätt i hela kroppen. Det har varit långa veckor med intervjuer, samtal, beslut, tankar och tid till att känna efter vad…Fortsätt läsa “11 – mitt lyckotal”

I fredags spelades en helt fantastisk låt, innan det var dags för kärlek till kroppen och knoppen i en BodyBalance! “When I woke up this morning I said to myself Should I laugh, or should I cry? It’s a beautiful, beautiful, beautiful day today It’s a beautiful, beautiful, beautiful day today It’s a beautiful, beautiful,…Fortsätt läsa “It´s a beautiful beautiful beautiful day today!”

Jag har licens för att dansa!

I måndags kom det äntligen – min utvärdering av filmen på mig när jag höll Born to Move klass med 7 st energiska 4-5 åringar! Jag fick bra feedback samt fina vitsord av utvärderaren om min instruktörsroll, min “play”, energi och rena rörelser. Med utvärderingen kom även min licens! Jag har licens på att dansa,…Fortsätt läsa “Jag har licens för att dansa!”

Jag väljer glädje!

Vilken fantastisk vecka jag har haft! Positiva besked från alla möjliga håll, glädje, kärlek och inspiration. Energin omkring mig är positiv och fylld av glädje. Jag är fylld av glädje och väljer att agera på den känslan. Jag har tillåtit mig själv att “göra ingenting” ett par veckor, har inte känt lust eller inspiration. Med…Fortsätt läsa “Jag väljer glädje!”

En helg för MIG

Det är söndagkväll och jag är fylld av energi, kärlek och tacksamhet! Den här helgen har jag verkligen gjort saker för MIG – fyllt på Linda-kontot rejält! Träning, middag och bio med mannen min i fredags! Born to Move-klasser, tre timmars “powernap” och middag med fina vänner i lördags. Sovmorgon, mys hemma, långpromenad med fina…Fortsätt läsa “En helg för MIG”

Premiär – på med instruktörsvästen!

Glest med inlägg denna vecka – men det har sin förklaring! Jag har haft fullt fokus på min premiär som instruktör vilken var igår! Tre klasser och koreografier skulle matas in, kännas in i kroppen och landa inför Prova-På dagen med “Born to Move” på jobbet. Det är så att jag får nypa mig i…Fortsätt läsa “Premiär – på med instruktörsvästen!”