Alla ♥ Yin

Den första advent hade jag min första Yinyoga workshop, då vi landade i stillhet under 3 timmar. Nu är det dags igen, i anslutning till Alla ♥ Dag välkomnar jag dig till en stund av att återigen landa i din kropp, dina andetag och låta hjärtat visa vägen- temat är Anahatha! Klassen passar alla nivåer…Fortsätt läsa “Alla ♥ Yin”

Advents YIN – WorkShop

Att landa i stillhet, att landa i tillit, att landa i advent! Du är varmt välkommen till en tre timmars workshop med mig, på temat Advents YIN. Du får möjlighet till att uppleva kraften i stillhet. Hitta kraften av att vara i din kropp, dina andetag och landa i hela dig själv. Klassen passar alla nivåer…Fortsätt läsa “Advents YIN – WorkShop”

Yoga Games Stockholm 2016

Wow! Vilken dag jag har fått uppleva på Yoga Games i Stockholm. Möten med både nya och gamla bekanta, långa kramar, tankar som fått gro och skakas om, och såklart flöda på mattan och möta mig själv! Anna-Karin och jag har turats om med att stå och prata om kommande stora event Prana Festival, en…Fortsätt läsa “Yoga Games Stockholm 2016”

Snart är det dags för Mamatummy Day 25/4

Om mindre än två veckor är det dags att uppmärksamma kvinnor och kvinnors magar! Lördagen 25/4 kommer detta event äga rum på tre platser i Sverige: Rålambshovsparken i Stockholm, Stora Tomegatan i Lund och på B-room i Växjö. “Varje år riskerar över 40 000 kvinnor i Sverige, att få bestående problem efter graviditet och förlossning….Fortsätt läsa “Snart är det dags för Mamatummy Day 25/4”

Boka in dig på Workshop – Gott som gör Gott

Nu börjar det bli dags att boka in dig och dina vänner, grannar och släkt på en fantastiskt kul workshop med mig! Tanken med workshopen är att inspirera dig hemma i ditt kök, med fokus på att tillsammans göra hälsosamma fika, snabba och goda mellis och frukostar. Under tiden berättar jag om de olika ingredienserna…Fortsätt läsa “Boka in dig på Workshop – Gott som gör Gott”

Balans – Allt för hälsan 2014

Idag har jag spenderat 8 timmar på “Allt för hälsan” med mannen min. En dag full av intryck, glädje, kramar, föreläsningar och en del shopping. Svårt att sortera bland allt, men dagen har varit fantastisk på så många sätt. Jag har äntligen fått träffa, prata och kramas med två tjejer jag hängt med på internet…Fortsätt läsa “Balans – Allt för hälsan 2014”

Mitt #BBC2014

Nästan ett dygn har gått sen jag trött, öm, lycklig och upprymd åkte hem från dagens träning, inspiration och festligheter i årets upplaga av #BBC2014! Träningsvärken som värker i min kropp idag är inte att leka med, den blir liksom starkare och gör sig mer påmind för varje minut som går! Gött! På väg till KTH-hallen mötte…Fortsätt läsa “Mitt #BBC2014”

Intervaller och Andra andningen på Rosa Skrot

Igår fick jag en förfrågan på Facebook om jag kunde delta i ett tränings/bokevent, då Hanna var tvungen att lämna återbud. Jag blev väldigt glad över frågan och tackade ja, då kroppen svarat så bra på träningen i veckan och jag faktiskt har tiden! Mötte upp Lisa på Rosa Skrot 07:45 där vi alla som…Fortsätt läsa “Intervaller och Andra andningen på Rosa Skrot”

En rosa inbjudan!

Idag fick jag ett blomsterbud levererat till min dörr! Fick ett samtal redan i lördags då dom ville kolla att min adress stämde och att jag inte var bortrest idag! Gissa om jag har funderat över vem som vill skicka blommor till mig, inne från stan, ett datum som jag inte kunde komma på var…Fortsätt läsa “En rosa inbjudan!”

Inspirerande dag!

Behöver jag säga att gårdagen var HELT fantastisk?! 😉 Vi var framme en kvart innan de öppnade och det var ganska lugnt med besökare – då! Vid elva gick vi på den första föreläsningen Genvägar till fettförbränning med Fredrik Paulún himself! Den var grym och jag lärde mig en del nytt, men framförallt har jag…Fortsätt läsa “Inspirerande dag!”