Reflektioner över ett fantastiskt år – mitt 2014

Vilket år som ligger bakom mig! Ett år där det hänt så mycket, på många plan. Ett år där jag sett till att vara kapten på min båt – där jag skapat min dag – lärt mig av med- & motgångar – mött prestationsprinsessan många gånger och lyckats få henne att gå. Mina löften till…Fortsätt läsa “Reflektioner över ett fantastiskt år – mitt 2014”

Veckans Boost

Idag är det första dagen på årets sista månad! Det innebär att det är 31 dagar tills vi är inne i ett nytt år – 2015! Innan dess ska en himla massa saker göras under den mysigaste (?) månaden på året. Något som jag reflekterat över de senaste dagarna är självkänsla, att älska sig själv…Fortsätt läsa “Veckans Boost”

Ha – Göra – Vara

Om jag bara hade mer tid skulle jag kunna göra det jag drömmer om och då skulle jag vara lycklig…. Att tänka: Om jag har, för att kunna göra det jag vill leder det till jag kan vara det jag vill vara. En vanlig tankefälla, som jag gjort och gör många gånger. Genom att ta tillbaka…Fortsätt läsa “Ha – Göra – Vara”

Att tänka nytt

Tanke – Känsla – Handling Mina tankar styr mina känslor som styr mina handlingar! Jag har matken att tänka nytt, att känna nytt och att handla nytt! Allt vi ser och hör väljer vi att ta avstånd ifrån eller bekräfta och lägga till i vårt pussel av oss själva. Att ta avstånd eller bekräfta samspelar…Fortsätt läsa “Att tänka nytt”

Bästa jobbet!

Jag är så tacksam och lycklig över mitt jobb! Det är så häftigt med alla möten med kvinnorna som kommer till klubben för att träna, som ställer frågor, berättar om sina liv, deras förhållande till mat, drömmar och mål. Att dom vill dela sina tankar med mig är fantastiskt – vilket förtroende! Två dagar i…Fortsätt läsa “Bästa jobbet!”

Mål och löften

Ett nytt år och nya löften – eller mål – vill jag hellre kalla det för. Det är ju naturligt att fundera över året som gått, vad som varit bra, utvecklande och vad man lärt sig av livets berg- & dalbana. Hur vill jag att det nya året ska bli? För mig innebär det nya året…Fortsätt läsa “Mål och löften”