Hållbara rutiner, frukost till mellis
Jag har haft svårt att få till bra och hållbara rutiner kring kosten det senaste året. Med jobbet som PT så kommer arbetstider som “krockar”… Läs mer »Hållbara rutiner, frukost till mellis
muffins/mugcake
Mugcake med quinoa
Till frukost idag gjorde jag en improviserad mugcake med quinoa. Den blev väldigt god och innehåller fina ingredienser som gör dig gott. Jag har alltsom… Läs mer »Mugcake med quinoa
Muffins med banan & mango
Med en massa bruna bananer hemma (som jag annars fryser in för att göra glass, smoothies och annat gott på) bakade jag väldigt goda muffins… Läs mer »Muffins med banan & mango
Mugcake (eller grötmuffins)
En stor favorit hemma till frukost är mugcake! Det går att variera smakmässigt, lägga till och dra ifrån ingredienser, det är bara att ge sig… Läs mer »Mugcake (eller grötmuffins)
Pumpa- & chiamuffins
Jag köpte med mig en STOR Butternut pumpa förra helgen och har gått bananas på att testa pumpapuré i olika recept. Ett av mina experiment… Läs mer »Pumpa- & chiamuffins
Paleomuffins och rawfood brownie med kokosgrädde
Ikväll har jag stått i köket – igen – och bakat nyttigt gotte till mina kollegor! Jag har bakat två helt nya recept (modigt eller dumt…?!) med… Läs mer »Paleomuffins och rawfood brownie med kokosgrädde
Tre nya goda!
Den här veckan har jag testat tre nya frukostar som alla varit supergoda och mättande!Jag brukar ju annars äta kvarg med GI-musli och lite bär,… Läs mer »Tre nya goda!