SUP – det var magiskt!

Idag fick jag äntligen testa på SUP, eller Stand Up Paddling. Det var magiskt! Med lite vingliga ben i början innan jag förstod hur jag skulle använda min kropp på den flytande brädan gled jag fram över vattnet. Min första tanke var – detta måste jag göra igen, i tystnad innan alla badsugna hänger vid…Fortsätt läsa “SUP – det var magiskt!”

Vi laddar i vårt paradis

Vi är äntligen hos min älskade storasyster med familj i deras paradis i de småländska skogarna! Hela min stora familj är på plats för att umgås, bada, grilla, besöka Nils Holgerssons Värld och njuta av omgivningarna. Trollebo är i min värld ett paradis – där jag kan ladda om, njuta och vara! Barnen leker med varandra,…Fortsätt läsa “Vi laddar i vårt paradis”

Blåbärspaj med smultäcke

Det verkar vara ett bra år för våra blåbär! Igår var vi ute i drygt två timmar och plockade med oss ca 5 liter av skogens blå guld! Imorse toppades gröttallriken med massor av blåbär och till efterrätt blev det blåbärspaj ikväll. Vi har ännu massor av bär kvar – lyx om du frågar mig…Fortsätt läsa “Blåbärspaj med smultäcke”

Livet vid stranden

Åh vad stranden var saknad! Det var fyra år sen sist jag var i väg på sol- & badsemester. Dagarna spenderas på stranden, i sanden, i havet, med sommarmusik i högtalarna från strandbarerna, böcker lästes, siestor i skuggan, glass i stora lass, olika språk som talas av de andra runtomkring, med sand överallt och solvarma…Fortsätt läsa “Livet vid stranden”

Nicecream

Har du testat nicecream? Det är galet gott! Går snabbt att slänga ihop och kan varieras efter vad du gillar och har hemma! En variant på glass, men med ingredienser som gör dig gott och smakar gott! Ekologisk banan (frysta bitar eller färsk), avokado och frysta bär är basen. Sen är det bara att gå…Fortsätt läsa “Nicecream”

Korta intervaller med dopp

I onsdags innan det var dags för bröllop drog jag och mannen min ut och iväg på ett intervallpass i den vackra omgivningen! Med en rejäl herrgårdsfrukost i magen och mysiga samtal under eken var vi laddade. Ett av passen som finns sparade i appen Gymboss sattes igång och vi körde korta intervaller i tre block…Fortsätt läsa “Korta intervaller med dopp”

Att bestämma och peppa sig själv

Jag hade tänkt mig ett löppass idag. Eller egentligen igår, men trädgården kom emellan och jag förlorade mig i tid och rum ett par timmar..! Vädret idag har varit helt galet. Regn, hagel och solsken omvartannat. Så ursäkterna var många till att inte ta mig ut på min tänkta löprunda. Men med hjälp av ett…Fortsätt läsa “Att bestämma och peppa sig själv”

Morgonrundan

På måndagar försöker jag få till ett morgonlöp innan det är dags för jobb och en arbetsvecka! Det är så skönt att gå upp vid sex, äta en halv banan, dricka lite kaffe och ett glas vatten i ett tyst hus, och sen dra ut! Nu när solen lyser så tidigt om morgonen är det…Fortsätt läsa “Morgonrundan”