Skidåkargröt

Vi har startat varje morgon med att äta en mättande och energifylld havregrynsgröt för att orka åka skidor hela förmiddagen innan det är dags för lunch. Vi kan kalla den för skidåkargröt! (passar såklart andra dagar också, då man behöver en stadig frukost) Genom att boosta gröten med både snabba och långsamma kolhydrater håller man blodsockret…Fortsätt läsa “Skidåkargröt”

Yoga + gröt = sant

Imorse var jag iväg på en pressfrukost som Malin Nylén bjudit mig till. Temat var yoga och gröt, och Proteingröt.se bjöd oss på smarrig gröt efter ett underbart yogapass. När man får en inbjudan och Veronica “Vevve” Jäderlund, är med som instruktör så MÅSTE man se till att komma! Mannen min och jag fick pussla…Fortsätt läsa “Yoga + gröt = sant”