Mamatummy Day 2016

Imorgon är det dags för Mamatummy Day. Dagen uppmärksammas på flera orter i landet, samt i Norge och Finland. Jag kommer att finnas med på plats med MammaMage teamet på Rosa Skrot i Stockholm. Varje år riskerar över 40 000 kvinnor i Sverige, att få bestående problem efter graviditet och förlossning. Problemen negligeras ofta av vården…Fortsätt läsa “Mamatummy Day 2016”

Mitt löpsteg

Förra helgen på eventet Running n´Yoga på Rosa Skrot blev alla filmade före och efter löpskolningen med Jenny Sunding. Igår kom min film på mitt löpsteg. Så. Jäkla. Coolt! Att se tydlig skillnad på kroppen. Jag minns också känslan i kroppen efter löpskolningen – det var lättare att ta sig fram, snabbare fötter och mer…Fortsätt läsa “Mitt löpsteg”

Running n´yoga på Rosa Skrot

Idag har jag varit på ett proffsigt event arrangerat av Malin Nylén och The B.A.B.Y Network. Tillsammans med Jenny Sunding och Shirin Djavidi fick jag och 25 andra nyfikna tjejer inspireras och lära oss mer om löpteknik och yoga på fantastiska Rosa Skrot! Vi delades upp i två mindre gupper för att kunna få personlig feedback och instruktion, både…Fortsätt läsa “Running n´yoga på Rosa Skrot”

Kampsport med Pischa på Rosa Skrot

Igår utnyttjade jag mitt klippkort på Rosa Skrot för att få boxas under instruktioner av Pischa! Jag har läst om hennes grymma pass hos Lofsan ett antal gånger och var så taggad för att äntligen få träna med henne själv! Det visade sig att många av innerstadsborna tagit semester, för det var bara jag och…Fortsätt läsa “Kampsport med Pischa på Rosa Skrot”

Yoga Vibe på skrotet

Igår utmanade jag mig lite extra i min yoga då jag åkte in till stan och gick på ett Yoga Vibe-pass på Rosa Skrot. (Fick ju ett klippkort i mars på Reddevent med möjlighet till att träna där tre gånger, fram tom sista juli. Måste utnyttja ett sånt fint erbjudande!) Passet var så skönt! Instruktören guidade…Fortsätt läsa “Yoga Vibe på skrotet”

Intervaller och Andra andningen på Rosa Skrot

Igår fick jag en förfrågan på Facebook om jag kunde delta i ett tränings/bokevent, då Hanna var tvungen att lämna återbud. Jag blev väldigt glad över frågan och tackade ja, då kroppen svarat så bra på träningen i veckan och jag faktiskt har tiden! Mötte upp Lisa på Rosa Skrot 07:45 där vi alla som…Fortsätt läsa “Intervaller och Andra andningen på Rosa Skrot”

Reddevent på Rosa Skrot

På internationella kvinnodagen firade företaget Reddville 2 år! Deras filosofi är att alla kvinnor ska få tamponger fritt i brevlådan – hur bra?! Man registrerar sig på deras hemsida och får vid de olika kampanjerna tamponger hem i brevlådan, och för att få nästa utskick behöver man svara på en kampanjutvärderig! Deras event ägde rum…Fortsätt läsa “Reddevent på Rosa Skrot”

Så sjukt kul!

Det är så sjukt kul med min teoretiska grundutbildning på SAFE! Imorse på tåget in kände jag i hela min kropp när jag läste om musklernas ursprung, fästen och funktioner att jag kan! muskler är kul! Idag har vi börjat prata om nervbanor, kroppsanalys, biomekanik och lite annat! Vi har fått göra själva med kroppen och…Fortsätt läsa “Så sjukt kul!”

En rosa inbjudan!

Idag fick jag ett blomsterbud levererat till min dörr! Fick ett samtal redan i lördags då dom ville kolla att min adress stämde och att jag inte var bortrest idag! Gissa om jag har funderat över vem som vill skicka blommor till mig, inne från stan, ett datum som jag inte kunde komma på var…Fortsätt läsa “En rosa inbjudan!”