Kan inte sluta le!

En vecka sedan sist och jag svävar just nu som på moln! Tentan gick vägen och arbetsprovet likaså! Jag är numera Licensierad Personlig Tränare och anställd på SATS Väsby! Jag kan inte sluta le! Av så många anledningar! Det har varit långa dagar, med egentligen ganska lite jobb som ger betalt i form av pengar….Fortsätt läsa “Kan inte sluta le!”

Parinama – transformation – Flawless!

Det nya året i full gång och jag håller nu 4 fasta klasser i veckan. Intentionen för min 45min yoga och 60min yin är samma, men med lite olika ingång. Parinama är sanskrit och betyder transformation och förändring. Under min 45min yoga låter jag deltagarna flöda cirkulärt 360° på sin matta,  och vi svettas till låten Flawless av George…Fortsätt läsa “Parinama – transformation – Flawless!”

Lyckan att få göra det jag drömmer!

På nyårsafton höll jag årets sista klass, och jag fick avsluta starkt. Tillsammans höll jag en Best of BodyBalance med Malin. Vi valde tillsammans ut de tio bästa låtarna från release 70 till dagens 75. Oh boy vilken kick-ass klass med massor av kärlek det blev! Malin är min inspiration och den människa som vid första…Fortsätt läsa “Lyckan att få göra det jag drömmer!”

BodyBalance™ Yoga och Yin

Mina kommande klasser på SATS för våren är nu klara. Jag ser så framemot att fortsätta hålla BodyBalance™ två gånger i veckan, om än på ny tid i Sollentuna. Min största utmaning är att hålla en morgonklass i Yoga på 45min, men ohh så härligt det ska bli. Jag själv är en kvällsyogi och det…Fortsätt läsa “BodyBalance™ Yoga och Yin”

Jordad i stormens öga

Jag försöker leva som jag lär, särskilt nu i december när det känns som om livet rusar på snabbare än fort! Därför blir det sparsamt med inlägg just nu, även om det händer spännande saker i vardagen och på helgerna. I veckan var jag gäst och teamade med min kollega på hennes yogaklass – en…Fortsätt läsa “Jordad i stormens öga”

Inspirationsdag!

I helgen var jag på SATS GX training day. En inspirationsdag för instruktörer där vi bjöds på fyra olika träningspass och en föreläsning. Jag hade svårt att välja bland de klasser som erbjöds under dagen då det var flertalet stjärnor på plats såsom Magnus Ringberg, Monika Björn, Jenny Widegren, Ari Lipponen mfl. Jag lät hjärtat…Fortsätt läsa “Inspirationsdag!”

Jag vill ha mer…!

Jag vill ha mer torsdagar i mitt liv… I oktober yttrade jag orden högt till en fin vän. Det som jag tänkt tyst ett tag – det ledde till att jag ett par veckor senare har mer av det jag ville! Att jag vågade säga mina tankar högt, att jag själv tog kontakt med ansvarig…Fortsätt läsa “Jag vill ha mer…!”