Avokado – en superfrukt!

Jag älskar avokado, det är en superfrukt i mina ögon! Vi har alltid ett gäng avokados hemma, som vi lägger i kylskåpet för användning senare och de vi vill ha inom kort ligger framme i fruktskålen. På så sätt har vi (nästan) alltid mogna avokados att njuta av till smoothien, salladen, på smörgåsen eller att göra efterrätt…Fortsätt läsa “Avokado – en superfrukt!”

MACACOS açaí

I september åt jag min första açaíbowl på Reload Superfoodbar. Det var kärlek vid första skeden! Sedan dess har det blivit nån bowl därifrån, nästan varje vecka. Häromdagen kollade jag in MACACOS hemsida för att se vart det finns återförsäljare så att jag kan göra mina egna bowls hemma med MACACOS açai. Det visade att det…Fortsätt läsa “MACACOS açaí”

Yin yoga – för mig!

Igår hade jag en fantastisk kväll! Fina Elin hade premiär med 75min yin yoga på SATS Sveavägen. En underbar klass som fick mig att känna, andas och vara – i min kropp, i mina tankar och i mina känslor. Yin yoga är en passiv yogaform där musklerna får vila och man låter fascian slappna av…Fortsätt läsa “Yin yoga – för mig!”

Så mycket närvaro, passion och kärlek!

Igår fick jag äran att instruera för ett underbart gäng sköna bönor framför mig! Det var både erfarna, nybörjare och en instruktör med på min klass. Energin, närvaron, passionen och kärleken i rummet var såå häftig. Jag njöt av att stå på scenen, och trots ett par missar, att jag tappade min balans som sedan…Fortsätt läsa “Så mycket närvaro, passion och kärlek!”

Superdrinks Guru Happy & Macatac

Tidigare i våras upptäckte jag superdryckerna Guru Happy och Macadrink genom instagram. Det är ett svenskt företag som ligger bakom dessa ekologiska supergreens på flaska. Ett bra alternativ istället för juice, läsk eller andra törstsläckare: Dessa är utan konserveringsmedel och boostade med antingen superpulvret maca eller vetegräs! Två superfoods jag älskar! Vad är “Superfood”  egentligen!? Jo råvaror…Fortsätt läsa “Superdrinks Guru Happy & Macatac”