Hälften

Igår var sista dagen på del två av min utbildning till kostrådgivare. Tre intensiva dagar, bla med beräkningar av energiprocent och intryck om hur vi människor fungerar och hanterar förändringar. Framförallt har det varit långa dagar sittandes och 2 1/2 timmes pendlande varje dag. Jag och en av mina kursare har varit ute och gått promenader…Fortsätt läsa “Hälften”

Med fjärilar i magen!

På väg till SAFE för att äntligen få gå steg 2 & 3i min utbildning till gruppinstruktör! Har längtat efter att få vara i den kreativa och sprudlande miljön med likasinnade! Tänk att få gå omkring i sköna träningskläder, prata träning, lära sig om träning och omsätta det i sin egen kropp! Denna gång blir…Fortsätt läsa “Med fjärilar i magen!”

Så var sagan slut

Just nu känns det precis så – sagan om grundutbildning i teori på SAFE är slut 🙁 Min bubbla i världen som handlar om anatomi, nervbanor, fysiologi, biomekanik, träningslära, HLR och kroppsanalys har spruckit och jag är åter i min vanliga vardag! Jag har funnit en ny fin vän, skaffat nya bekantskaper, lärt mig massor om…Fortsätt läsa “Så var sagan slut”

Så sjukt kul!

Det är så sjukt kul med min teoretiska grundutbildning på SAFE! Imorse på tåget in kände jag i hela min kropp när jag läste om musklernas ursprung, fästen och funktioner att jag kan! muskler är kul! Idag har vi börjat prata om nervbanor, kroppsanalys, biomekanik och lite annat! Vi har fått göra själva med kroppen och…Fortsätt läsa “Så sjukt kul!”

Min första dag på SAFE

Jisses vilken dag jag har bakom mig! Känns som en annan värld, att sitta i ett klassrum två våningar under marken, med 39 andra träningsintresserade – alla med olika bakrund och mål med sin utbildning, pumpas med kunskap och en del goda skatt av en grym lärare! Vi har tragglat skelettet, leder och lite muskler!…Fortsätt läsa “Min första dag på SAFE”

Skelett och muskler studeras – på latin

Just nu sitter jag här med ögonen i kors! Studerar inför min utbildning som börjar på fredag…! Har fått ett utskick med fyra sidor kroppsdelar att lära mig, på svenska och latin! Som tur är det inte kroppens alla 640 muskler eller 206 ben i skelettet 🙂 Min egen träning denna vecka och nästa blir…Fortsätt läsa “Skelett och muskler studeras – på latin”

I mars och maj kommer jag att gå utbildningar på SAFE-education i Stockholm! 😀 Jag har funderat på detta i över ett år nu, bollat idéer och tankar, vilken väg ska jag gå, mailat och ställt frågor och nu äntligen bestämt mig och anmält mig till deras teoriutbildning – steg 1, och gruppträningsinstruktör – steg…Fortsätt läsa “Jag = blivande instruktör”