My year of running!

I november 2017 och juni 2018 genomgick jag två operationer. Den första var en sk TVT operation då jag fick hjälp med en förlossningsskada som orsakade ofrivilligt urinläckage. Du kan läsa mer om den operationen och tiden efter. Den andra operationen var en dagoperation då jag fick mitt navelbråck åtgärdat, antagligen något som jag haft…Fortsätt läsa “My year of running!”

Go with the flow!

Jag har sånt flow nu och jag hänger på! Skön känsla att jag bara kan go with the flow och njuta av vart “floden” tar mig i livet! Allt känns lätt, såklart utmanande ibland men mest alldeles underbart. Jag har fått kämpa för att komma hit, för att saker ska ske, men också för att kunna slappna…Fortsätt läsa “Go with the flow!”

Licensierad Träningsinstruktör

Jag är just nu mitt emellan de två utbildningsblocken till att bli Licensierad Träningsinstruktör, genom The Academy. Planen var att spendera mina dagar på SATS för att läsa, studera och träna. På teknik, rörelser och bana in. Livet ville sig inte riktigt och jag har fått planera om mina dagar, pga vattkoppor hos båda mina…Fortsätt läsa “Licensierad Träningsinstruktör”

Det är som det ska

Imorgon är det dags för del två på min yogalärarutbildning med Global Yoga. De fyra veckorna sedan sist har gått galet fort och också långsamt. Jag känner mig spretig idag, sista dagen innan vi ska ses igen. Min längtan efter helgen är stor, förväntningarna på vad som kommer att ske dessa dagar – både på…Fortsätt läsa “Det är som det ska”

När hjärtat får ta plats!

I fredags åkte jag glad och lite pirrig till min första dag med Global Yoga och min utbildning till yogalärare genom dom. En dröm jag har haft sedan februari, då jag fick höra att Elin skulle gå och att det var Vevve som var lärare. Det var ett tecken – så jag anmälde mig någon…Fortsätt läsa “När hjärtat får ta plats!”

Utmaningar får oss att växa

Vi är just nu i Vemdalen och njuter av en vecka i backarna. Det är två år sen sist vi var i fjällen och åkte skidor – det kändes i både kroppen och knoppen igår, under våra första åk. Att känna osäkerhet i sin kropp och peppa både sig själv och barnen – få oss…Fortsätt läsa “Utmaningar får oss att växa”

SUP – det var magiskt!

Idag fick jag äntligen testa på SUP, eller Stand Up Paddling. Det var magiskt! Med lite vingliga ben i början innan jag förstod hur jag skulle använda min kropp på den flytande brädan gled jag fram över vattnet. Min första tanke var – detta måste jag göra igen, i tystnad innan alla badsugna hänger vid…Fortsätt läsa “SUP – det var magiskt!”

WörkShop

Idag har jag varit på ett fantastiskt träningsevent – WörkShop! Det bjöds på en kittlande förläsning om personlig utveckling och frågan “varför” ställdes av den inspirerande Raymond Ahlgren. Vi fick prova på ruffiga övningar där traktordäck vältes, stockar pressades och en fyrhjuling drogs fram. Det var Fredrich Appelgren från Riksäventyr som bjöd på en för…Fortsätt läsa “WörkShop”

NI är fantastiska!

Hjärtat svämmar över av era fina tankar och kommentarer kring att skapa balans i era liv! TACK för att ni delar med er! Jag kommer att ha stor vånda med att ta ett beslut, det kommer inte att bli lätt. Jag befinner mig just nu hos min syster med familj i de småländska skogarna och…Fortsätt läsa “NI är fantastiska!”

Submaximalt arbetsprov

I veckan fick jag verkligen gå ut ur min bekvämlighetszon! Vi hade vår sista labb i utbildningen – ett submaximalt arbetsprov + maximalt arbetsprov. Jag ville gärna vara en av “försökspersonerna” och åkte således till skolan iklädd träningskläder! Först fick mina kursare olika uppgifter att ansvara för under testets gång, och hon som skulle kolla mitt laktat (mjölksyranivå…Fortsätt läsa “Submaximalt arbetsprov”