Tid för familj och återhämtning

Förra veckan var galen! Jag hade tenta i fredags och all tid gick åt till att plugga inför den. Nu håller jag mina tummar för att jag blir godkänd, för jag har svårt att se hur jag ska kunna plugga dubbelt ett par veckor för att klara av den + den nya tentan…! Passande nog…Fortsätt läsa “Tid för familj och återhämtning”

Idag på min promenad på väg till skolan slog det mig – insikten om att jag på senaste tiden balanserar det där snabba livshjulet genom återhämtning! Jag låter mig själv vara i tystnad, och att höra mina egna tankar ett par minuter varje dag! Det är något nytt för mig! Förut har jag alltid ockupperat mig…Fortsätt läsa “Återhämtning – tystnad – tankar”

Försöker vila mig frisk

Denna vecka som skulle bli så grym! En ond hals och öm kropp satte stopp för det. Så dagen har spenderats med att sova, vila, dricka te med ingefära, citron och honung, och att äta så bra jag kan för att hjälpa min kropp att bli frisk igen! Min kropp är såkert extra mottaglig efter…Fortsätt läsa “Försöker vila mig frisk”

Gårdagens tänkta pass på gymmet sköts i tanken till ikväll. Men då min kropp skriker sova, vila, ta det lugnt är det just vad jag gjort! Efter mitt grymma pass i måndags, blev det en natt med dålig sömn (E hade mardrömmar), sen en fantastisk datenight med mannen min i tisdags och igår fanns det…Fortsätt läsa “Vilar för att orka med”

Var det nån som sa sova?

Ja tack! Ska “bara” fixa det sista inför en tidig morgondag, så att allt flyter när klockan ringer och vi ska iväg till förskola, skola och jobb innan klockan åtta…! Ikväll blev det restaurangmat med mina hjärtan och inatt sover vi alla tre i min och mannens säng, då jag är gräsänkling för natten. Frukosten…Fortsätt läsa “Var det nån som sa sova?”

Idag var jag till vårdcentralen för att prata med min läkare och kolla mina värden. Fick träffa en annan läkare då min hade semester, även hon var fantastisk! Hon förklarade för mig att jag antagligen “lider av” (hmm låter hemskt!) “post virus trötthet”. Ganska vanligt efter framförallt en lunginflammation. Mina värden var normala, och tröttheten är…Fortsätt läsa “En vecka till”

Att vara till besvär

Att vara sjuk är aldrig särskilt kul. Att känna att kroppen inte kan eller orkar det knoppen vill är en frustrerande känsla för mig. Det pågår ett krig mellan förnuft och känsla – jag vill laga mat, jag vill hämta/lämnna barn, jag vill plocka undan, jag vill inte vara till besvär. Denna gång resulterade det…Fortsätt läsa “Att vara till besvär”

Ett obehagligt besked

Imorse tog jag mig till läkaren för att få hjälp med min envisa hosta. Är inne på min fjärde vecka nu, och i lördags kväll fick jag känningar av feber och ont när jag andades… Trodde väl att jag skulle få slemlösande och kunna jobba om ett par dagar – MEN det visade sig att…Fortsätt läsa “Ett obehagligt besked”

Bad istället för tabata

Efter en dag som dränerat mig på energi blir det ett låångt varmt bad, tända ljus, skön musik och lite paleo-läsning istället för tabatapasset. Känns helt rätt! Träning ger energi (man ångrar aldrig ett pass…), så känns det inte idag.

Fick svar av Emma på R4F tidigare idag att jag med största sannolikhet “lider av” överansträngda vader… Inte så konstigt kanske med tanke på att jag tränat sådant jag inte brukar träna – en dryg timme varje dag i 10 dagar! Så nu blir det lite lugnare på kondotionsdelen så att mina vader får vila…Fortsätt läsa “Överansträngda vader”