Hoppa till innehåll

Raw bovetegröt

Att äta en raw bovetegröt till frukost är en boost till kroppen! Massor av energi, fina enzymer, antioxidanter och en smakupplevelse! Det går att variera sin gröt i det oöndliga, basen är blötlagt bovetet och banan, sen kan du ha i vad du vill! En av mina favoriter är basen plus frysta hallon, jordnötssmör och vaniljpulver. Sen toppar jag med allt möjligt jag hittar i skafferiet, nötter, fröer, kokos, goji, mullbär…!

Bovetegröt
– 1 dl blötlagt bovete (över natten)
– 1 ekologisk banan
– 1 msk jordnötssmör
– en näve frysta hallon
– en nypa vaniljpulver
– en färsk dadel om man vill man ha det sötare
Skölj bovetet noga så att slemmet som bildats försvinner. Lägg alla ingredienser i en hög mixerbunke och mixa det slät. Häll över i tallrik och toppa med det du gillar! NJUT 🙂

 

4 kommentarer till “Raw bovetegröt”

  1. Pingback: Groddat bovete | Härliga Var Dag

  2. Pingback: Boveteskola - Härliga Var Dag -

  3. Pingback: Veckans planer | mittlivsomfemtio

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.