Jag ♥ frukost och tycker det är dagens bästa mål! Det finns oändligt mycket gott att göra, men ofta äter vi samma sak varje dag och varierar inte vår frukost så ofta. Jag “snöar” in på en ingrediens eller en smaksättare och äter samma frukost i perioder. Men omväxling och variation är bra för både kroppen och knoppen, så varsågod, här får du några av mina bästa frukostar att testa och experimentera med hemma!
Gröt:
– mjölkkokt havregrynsgröt
– raw bovetegröt med hallon
– raw bovetegröt med kiwi och nektarin
– kokt bovetegröt
– quinoagröt
– hirs- & chiagröt
– mugcake eller “grötmuffins” (som vi säger hemma)
– chiapudding
Smoothie/Smoothiebowls:
– matig smoothie
– raw yogurt
– smoothie-in-a-bowl
– pumpayogurt
Pannkakor:
– peapancakes
– american pancakes på bovete
– american pumpkinpancakes
– gluten- & laktosfria american pancakes
– bananvåfflor
– kesellaplättar
