Guidad avslappning

Publicerad den:12 november 2020
By Härliga Var Dag

När du behöver ladda om, slappna av och bara vara! Välkommen att “göra” denna avslappning där jag guidar dig in i spänning och avspänning.

Hitta en plats att vara på, ostörd i 10 min, ta med dig kuddar, filt och ögonkudde om du har. Sätt din enhet på “stör ej” och lägg dig tillrätta. Du väljer tidpunkt och tillåt dig att uppleva skillnaden i spänning och avspänning, landa i din kropp – kravlöst och mjukt.

Dela gärna din upplevelse och skicka den vidare till någon som behöver!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor.