Vårens AW och WS med mig
Hej Årets första dagar har passerat och jag hoppas att DU har haft en vilsam och njutningsfylld jul- & nyår. De senaste åren har jag… Läs mer »Vårens AW och WS med mig
BLOGG EMPOWERMENT
Höstens första Yinyasa
Nu har vi äntligen landat på ny plats och i ett HEM vi älskar. Längtan efter att guida DIG på yogamattan är stor och det… Läs mer »Höstens första Yinyasa
Nytt jobb!
Det är med STOR glädje jag meddelar att jag från och med nu går att anlita som Personlig Tränare på SATS Danderyd. Efter nästan fyra… Läs mer »Nytt jobb!
Aromaterapisession
VÄLKOMMEN att boka en 60 min session med mig, då vi fokuserar på fysiska och/eller själsliga aspekter av Dig och det Du önskar stötta för… Läs mer »Aromaterapisession
Yinyasa – AW
Välkommen att landa i kroppen och skapa utrymme för helgen genom att landa på mattan med mig en gång i månaden i en Yinyasa. En… Läs mer »Yinyasa – AW
Träelementet – VÅREN
Som jag tidigare skrivit Yin och Yang enligt årets kalendercykel kommer jag under året att dela med mig av de fem elementen enligt TCM och… Läs mer »Träelementet – VÅREN
Pollensäsongen är här
Känner Du av våren och pollen? För många av oss är det en utmanande tid, och kroppen svarar på det partiklar som träden och växter… Läs mer »Pollensäsongen är här
Känsla före form
Får Du skapa fritt på Ditt arbete? Vara kreativ och i flow? Det är något av det bästa jag vet med mina arbetsdagar – när… Läs mer »Känsla före form
Yoga Nidra – Compassion
Inför helgens tre timmars klass Compassion, skrev jag en Yoga Nidra på temat. Den har jag spelat in för Dig att ta del av, när… Läs mer »Yoga Nidra – Compassion
Semmelkladdkaka
Årets semmeldag är snart här och jag ÄLSKAR smakkombinationen av mandel, kardemumma och len grädde. Genom åren har jag lekt fram olika “semlor” att njuta… Läs mer »Semmelkladdkaka
