Prokrastinerar Du?
Det gör jag med! Det där som jag vet att jag “borde” göra men som ger motstånd – av olika anledningar. Ibland är jag medveten… Läs mer »Prokrastinerar Du?
BLOGG EMPOWERMENT
Yoga Nidra – God Natt
Yoga Nidra är både en teknik men också ett tillstånd. Tekniken är enkel i sitt utförande och tillståndet ljuvligt – djupt återhämtande och avslappnande. Vi… Läs mer »Yoga Nidra – God Natt
Inspirationsbrev varje fredag
Varje fredag skickar jag ett inspirationsbrev till Din inkorg. Under april månad har temat varit rutiner, och jag har skrivit om kapacitet, att rutiner är… Läs mer »Inspirationsbrev varje fredag
PT med licens och försäkring
Äntligen finns det en branschorganisation som granskar och ser till att inte vem som helst kan kalla sig licensierad Personlig Tränare. Jag är stolt över… Läs mer »PT med licens och försäkring
Boka massage med ett knapptryck
Har du sett den nya funktionen, att Du enkelt kan boka en tid för regndroppsmassage med mig? Jag lägger upp nya tider kontinuerligt och fyller… Läs mer »Boka massage med ett knapptryck
Semla på olika sätt
Det är mindre än en vecka kvar till årets fettisdag, och jag har hunnit njuta en riktigt smarrig konditorisemla (som lämnade min kropp svullen i… Läs mer »Semla på olika sätt
20 x 2020
Årets näst sista dag, och det är naturligt att blicka tillbaka på året som har gått, se det fina som jag vuxit in i, vad… Läs mer »20 x 2020
Chakrabalansering med pendel
För någon vecka sedan blev jag uppmärksammad på denna kraftfulla chakrabalansering och har sedan dess gjort den, nästan varje dag. Det tar bara några minuter… Läs mer »Chakrabalansering med pendel
Ett starkt avslut
Det är tre veckor kvar av 2020, ett år som varit annorlunda och utmanande på så många vis. Intentionerna och drömmarna som jag (och du)… Läs mer »Ett starkt avslut
Du är portvakten till ditt hem!
I november släpptes en studie genomförd i 34 länder där man granskat 39 produkters innehållsförteckning. Det är skrämmande resultat – men jag är glad över… Läs mer »Du är portvakten till ditt hem!
