Garys Great Day Protocol
Vad drömmer du om? Vad vill du ha mer av i ditt liv? Det finns något kraftfullt i att starta sin dag – MEDVETET. Jag… Läs mer »Garys Great Day Protocol
BLOGG EMPOWERMENT
Din inre årstid
Jag kom i kontakt med uttrycket “din inre årstid” för ett år sedan, och dras allt mer till att utforska den. Det är häftigt när… Läs mer »Din inre årstid
Glutenfri filmjölkslimpa
Vill du ha ett recept du inte kan misslyckas med? Vill du baka en limpa som är enkel att göra och ännu lättare att äta?… Läs mer »Glutenfri filmjölkslimpa
YinYoga hos K4 Naprapati & Träning
Jag är så glad över hösten i samarbete med K4 Naprapati & Träning! Med start v 36 är Du välkommen att landa i min favorit… Läs mer »YinYoga hos K4 Naprapati & Träning
Saker jag behöver för att hålla i min rutin
I flera år har jag försökt hålla i en daglig praktik och rutin med meditation, tacksamhet, andningsövningar, yoga mm Trots att jag mår bättre av det, har jag inte lyckats med att hålla i den över tid.
Nu har jag under 2020 provat mig fram, och sedan maj har jag “lyckats” med bara några få dagar av att inte gjort min rutin.
#PTpåhjul
Jag erbjuder Dig att träna med mig utomhus – där du bor eller i grönområden i Upplands Väsby med omnejd. Jag kommer till dig, #PTpåhjul… Läs mer »#PTpåhjul
Nya, eller gamla rutiner
När livet rullar på, när förändringar och fokus flyttas till nya utmaningar är det så lätt att falla tillbaka i dåliga vanor, som jag arbetat… Läs mer »Nya, eller gamla rutiner
Sensationssökare
Vet inte ens om det är ett ord, men jag är en sökare efter sensationer – en sensationssökare! Jag går igång på att känna, uppleva… Läs mer »Sensationssökare
Skogsterapi
Idag tog jag mig ut på en promenad till skogen. Jag valde att lämna hörlurar hemma, för att inte distrahera mig och mina tankar med… Läs mer »Skogsterapi
Pepparmintsbollar
Jag varnar dig – dessa pepparmintsbollar är såå goda att du knappt kommer kunna sluta att äta de 😉 Chokladbollar som är crunchiga, fyllda av… Läs mer »Pepparmintsbollar
