Läckande tarm?
I veckan fick jag reda på, genom tungdiagnostik, att jag har vad som kallas för “läckande tarm”. Det innebär att tunntarmens slemhinna släpper igenom mer… Läs mer »Läckande tarm?
BLOGG EMPOWERMENT
PT OnLine
DU kan anlita mig för Personlig Träning OnLine! Efter förfrågningar om att ta emot klienter för träning online är jag nu redo att presentera det… Läs mer »PT OnLine
Prokrastinerar Du?
Det gör jag med! Det där som jag vet att jag “borde” göra men som ger motstånd – av olika anledningar. Ibland är jag medveten… Läs mer »Prokrastinerar Du?
Yoga Nidra – God Natt
Yoga Nidra är både en teknik men också ett tillstånd. Tekniken är enkel i sitt utförande och tillståndet ljuvligt – djupt återhämtande och avslappnande. Vi… Läs mer »Yoga Nidra – God Natt
Inspirationsbrev varje fredag
Varje fredag skickar jag ett inspirationsbrev till Din inkorg. Under april månad har temat varit rutiner, och jag har skrivit om kapacitet, att rutiner är… Läs mer »Inspirationsbrev varje fredag
PT med licens och försäkring
Äntligen finns det en branschorganisation som granskar och ser till att inte vem som helst kan kalla sig licensierad Personlig Tränare. Jag är stolt över… Läs mer »PT med licens och försäkring
Boka massage eller personlig träning
Har du sett den nya funktionen, att Du enkelt kan boka en tid för regndroppsmassage eller personlig träning med mig? Jag lägger upp nya tider… Läs mer »Boka massage eller personlig träning
Semla på olika sätt
Det är mindre än en vecka kvar till årets fettisdag, och jag har hunnit njuta en riktigt smarrig konditorisemla (som lämnade min kropp svullen i… Läs mer »Semla på olika sätt
Gratis webinar i januari
Vill du lära dig mer om fördelarna med att kemikaliebanta Ditt hem? Behöver du handfasta tips på vad du ska se upp med när du… Läs mer »Gratis webinar i januari
Temaveckor för Dig
Nytt år och kanske har du klivit in i det nya året med goda intentioner om vanor, lägga till saker för att må bättre och… Läs mer »Temaveckor för Dig
