Skogsterapi
Idag tog jag mig ut på en promenad till skogen. Jag valde att lämna hörlurar hemma, för att inte distrahera mig och mina tankar med… Läs mer »Skogsterapi
Tankar
Naturen är min återhämtning
Naturen är min återhämtning! Jag är så tacksam över att jag gett mig själv det jag behöver och har en familj som stöttar mig. Det… Läs mer »Naturen är min återhämtning
#kroppenärfantastisk – Att äta för att träna
Äter du för att träna? Eller tränar du för att äta? Jag äter för att träna! För att kroppen ska orka ta mig genom ett… Läs mer »#kroppenärfantastisk – Att äta för att träna
Kroppen är fantastisk!
Inställningen till min egen kropp har förändrats ganska rejält de senaste två åren. Nu i backspegeln kan jag se att synen på den och hur… Läs mer »Kroppen är fantastisk!
Ha – Göra – Vara
Om jag bara hade mer tid skulle jag kunna göra det jag drömmer om och då skulle jag vara lycklig…. Att tänka: Om jag har,… Läs mer »Ha – Göra – Vara
Återhämtning – tystnad – tankar
Idag på min promenad på väg till skolan slog det mig – insikten om att jag på senaste tiden balanserar det där snabba livshjulet genom… Läs mer »Återhämtning – tystnad – tankar
Livsstilsförändring, i små små steg
Jag börjar äntligen känna mig trygg i min kropp, min kosthållning och njuter av vad jag utför! Vägen hit har varit lååång! I flera år… Läs mer »Livsstilsförändring, i små små steg
Effekter av näsandningen
Då Felicia undrade över vilka effekter jag uppnåt med att andas med näsan under min träning, kommer här ett inlägg med mina upplevelser och tankar… Läs mer »Effekter av näsandningen
Att känsloäta
Ett inlägg om den nakna sanningen… Ni som följt mig ett tag vet att jag kämpat med att komma i form, äta GI, LCHF, kört… Läs mer »Att känsloäta