Nya, eller gamla rutiner
När livet rullar på, när förändringar och fokus flyttas till nya utmaningar är det så lätt att falla tillbaka i dåliga vanor, som jag arbetat… Läs mer »Nya, eller gamla rutiner
frukost
Bovetegröt med tropiska smaker
Bovete – du som följt mig vet om min förkärlek till denna ört! Jag älskar den för sin smak, sitt höga näringsinnehåll och för att… Läs mer »Bovetegröt med tropiska smaker
Pannkakor med vita bönor
I veckan åt vi ärtpannkakor till middag, ett recept vi hittade på Icas hemsida. Barnen älskade pannkakorna och ville gärna ha detsamma till frukost, fast… Läs mer »Pannkakor med vita bönor
Semla goes bovetegröt
Förra året gjorde jag succén semla goes chiapudding – mmm såå gott! I år testar jag semla goes bovetegröt. Ok – en semla är en… Läs mer »Semla goes bovetegröt
Hirsgröt med kokos
Gjorde mig en väldigt god frukost, med inspiration från ett magasin från Lifebutiken. Då jag är sugen på att testa lite nya frukostar kom detta… Läs mer »Hirsgröt med kokos
Granola boostad med maca och carob
Fick sådan skaparlust i helgen efter min urladdning av att filma min klass till certfieringen i Global Yoga. Blev inspirerad av en bild på Instagram… Läs mer »Granola boostad med maca och carob
Overnight oats utan mjölk
Jag har snöat in på denna typ av frukost nu. En som man förbereder på kvällen och kan ta fram på morgonen och sätta sig… Läs mer »Overnight oats utan mjölk
Overnight quinoa
Jag älskar quinoa och kokar gärna mer än vad som “behövs” till våra middagar. Då har jag en skål med quinoa att lägga till i… Läs mer »Overnight quinoa
Ugnsbakad gröt med päron
Det var ett tag sedan jag gjorde ugnsbakad gröt, så när jag igår kväll såg min ugnsform jag brukar använda var söndagens frukost given. Det… Läs mer »Ugnsbakad gröt med päron
Mugcake med quinoa
Till frukost idag gjorde jag en improviserad mugcake med quinoa. Den blev väldigt god och innehåller fina ingredienser som gör dig gott. Jag har alltsom… Läs mer »Mugcake med quinoa