Vad är Yinyoga?
Vad är yinyoga? Det är motsatsen till den “vanliga” yogan, den är stillsam, passiv, sval och feminin. Med det inte sagt att den är svår… Läs mer »Vad är Yinyoga?
global yoga
Vad är mitt varför?
Vad är kärnan i dig? Vad är ditt varför? Vem vill du vara och vem vill du bli? Så mycket har hänt de senaste veckorna,… Läs mer »Vad är mitt varför?
Vad är en yoga Vinyasa?
Är du ny till yoga eller har yogat ett tag, har du säkert sett på scheman att det står “Vinyasa”. För att göra det lättare… Läs mer »Vad är en yoga Vinyasa?
Hands from heart
Min favoritklass att hålla är Yin. Jag fullkomligt älskar att få förtroendet att vara en guide in i kropp, andetag och “mind”. Temat under mars… Läs mer »Hands from heart
Om jag inte var rädd skulle jag…
Temat på mina kommande yogaklasser är MOD. Idag ställde jag frågan Vad skulle du göra om du inte var rädd? till mina yogisar. Jag började klassen med… Läs mer »Om jag inte var rädd skulle jag…
Att få ett diplom
Det har hunnit gå ett par veckor nu, sedan de kom i min brevlåda. Vad innebär det att få ett diplom efter avslutad utbildning, efter… Läs mer »Att få ett diplom
Parinama – transformation – Flawless!
Det nya året i full gång och jag håller nu 4 fasta klasser i veckan. Intentionen för min 45min yoga och 60min yin är samma,… Läs mer »Parinama – transformation – Flawless!
Jordad i stormens öga
Jag försöker leva som jag lär, särskilt nu i december när det känns som om livet rusar på snabbare än fort! Därför blir det sparsamt… Läs mer »Jordad i stormens öga
Jag släpper taget
Intentionen och temat för mina yinklasser, både hemma för mig själv och när jag håller klass, är “Jag släpper taget”. Fokus ligger på höfter och en del… Läs mer »Jag släpper taget
YinYoga med GlobalYoga
För två veckor sedan gick jag en två dagars workshop i yinyoga med GlobalYoga. Helgen var en helt annan upplevelse än under grundutbildningen. Vi började… Läs mer »YinYoga med GlobalYoga
