PT med licens och försäkring
Äntligen finns det en branschorganisation som granskar och ser till att inte vem som helst kan kalla sig licensierad Personlig Tränare. Jag är stolt över… Läs mer »PT med licens och försäkring
kärlek till kroppen
YinYoga hos K4 Naprapati & Träning
Jag är så glad över hösten i samarbete med K4 Naprapati & Träning! Med start v 36 är Du välkommen att landa i min favorit… Läs mer »YinYoga hos K4 Naprapati & Träning
Sensationssökare
Vet inte ens om det är ett ord, men jag är en sökare efter sensationer – en sensationssökare! Jag går igång på att känna, uppleva… Läs mer »Sensationssökare
SOMA move + YinYoga
Wiiee! Jag är såå glad över att kunna erbjuda träningsformen SOMA move – nu i Upplands Väsby! Med start den 4 mars och 10 veckor… Läs mer »SOMA move + YinYoga
Landa i stillhet, tre yin positioner
Ge dig själv ett par minuter i varje position, eller välj en av dom om du hellre vill. Jag älskar dessa tre asanas och hur… Läs mer »Landa i stillhet, tre yin positioner
Vad är Yinyoga?
Vad är yinyoga? Det är motsatsen till den “vanliga” yogan, den är stillsam, passiv, sval och feminin. Med det inte sagt att den är svår… Läs mer »Vad är Yinyoga?
Att skogsbada
Jag älskar att vara i naturen, särskilt i skogen. Skogen är magisk och naturen läkande. Jag återhämtar mig och blir påfylld med ny energi, efter… Läs mer »Att skogsbada
Kärlek till kroppen – sitta på huk
Jag vill kunna sitta på huk! Målbilden är att sitta med lätthet, med en kropp som sjunker ner på huk och kan stanna där i… Läs mer »Kärlek till kroppen – sitta på huk