Pollensäsongen är här
Känner Du av våren och pollen? För många av oss är det en utmanande tid, och kroppen svarar på det partiklar som träden och växter… Läs mer »Pollensäsongen är här
#kroppenärfantastisk
YinYoga hos K4 Naprapati & Träning
Jag är så glad över hösten i samarbete med K4 Naprapati & Träning! Med start v 36 är Du välkommen att landa i min favorit… Läs mer »YinYoga hos K4 Naprapati & Träning
Sensationssökare
Vet inte ens om det är ett ord, men jag är en sökare efter sensationer – en sensationssökare! Jag går igång på att känna, uppleva… Läs mer »Sensationssökare
Förändring sker i små medvetna steg
Igår delade jag ett fem år gammalt inlägg för att jag blev påmind om min egen resa och den utveckling som skett genom förändring i… Läs mer »Förändring sker i små medvetna steg
Navelbråck, pre- & postop
Förra sommaren bestämde jag mig för att ta hjälp med mina två problem, att jag inte kunde hålla tätt ordentligt och mitt misstänkta navelbråck. Jag… Läs mer »Navelbråck, pre- & postop
Varför tränar du?
Varför tränar du? Anledningen till varför jag tränar är enkel – jag ÄLSKAR känslan i kroppen, sinnet och mina tankar under och efter ett träningspass!… Läs mer »Varför tränar du?
Hitta ditt sätt att äta hälsosamt, Livsmedelsverket
Livsmedelsverket tar ett nytt grepp på hur de ska nå ut med sina uppdaterade kostråd. De kallar materialet för Hitta ditt sätt att äta hälsosamt.… Läs mer »Hitta ditt sätt att äta hälsosamt, Livsmedelsverket
Magen – vi är vad vi absorberar!
Jag älskar att lära mig om kroppen! När vi läste digestion på KI förra hösten insåg jag att detta var verkligen något som jag vill… Läs mer »Magen – vi är vad vi absorberar!
Tips för ökad hälsa
Så här inför helgen kommer en lista på sex tips till ett liv med ökad hälsa och ett mer aktivt liv: Ät oprocessad mat, gärna ekologisk.… Läs mer »Tips för ökad hälsa
Bli kompis med kroppen – #kroppenärfantastisk
Att bli kompis med kroppen kan vara en utmaning, om man länge gått omkring och ogillat den för hur den ser ut. Kroppen är så mycket mer… Läs mer »Bli kompis med kroppen – #kroppenärfantastisk