Motivationen i värmen?
Jag har haft ett (ofrivillgt?!) avbrott i min träning under en vecka. Jag har inte känt mig motiverad alls i denna värme. Jag har hittat undanflykter till… Läs mer »Motivationen i värmen?
näsandning
Effekter av näsandningen
Då Felicia undrade över vilka effekter jag uppnåt med att andas med näsan under min träning, kommer här ett inlägg med mina upplevelser och tankar… Läs mer »Effekter av näsandningen