Varför tränar du?
Varför tränar du? Anledningen till varför jag tränar är enkel – jag ÄLSKAR känslan i kroppen, sinnet och mina tankar under och efter ett träningspass!… Läs mer »Varför tränar du?
träningsglädje
Träningsglädje i gymmet
Drog till med ett planera-på-plats-pass idag. Oh boy vilket pass! Fyra övningar i superset för överkropp, prehab/rörlighetsövningar för fotled och avslutade med intervaller i pyramidform… Läs mer »Träningsglädje i gymmet
Korta intervaller med dopp
I onsdags innan det var dags för bröllop drog jag och mannen min ut och iväg på ett intervallpass i den vackra omgivningen! Med en… Läs mer »Korta intervaller med dopp