Yoga Nidra – Compassion
Inför helgens tre timmars klass Compassion, skrev jag en Yoga Nidra på temat. Den har jag spelat in för Dig att ta del av, när… Läs mer »Yoga Nidra – Compassion
vila/återhämtning
Dvalan – Yoga Nidra
Naturen visar oss vägen – hon drar sig tillbaka nu och vi får en riktning om att göra likadant. Snön som fallit bäddar in moder… Läs mer »Dvalan – Yoga Nidra
Yoga Nidra – God Natt
Yoga Nidra är både en teknik men också ett tillstånd. Tekniken är enkel i sitt utförande och tillståndet ljuvligt – djupt återhämtande och avslappnande. Vi… Läs mer »Yoga Nidra – God Natt
YinYoga hos K4 Naprapati & Träning
Jag är så glad över hösten i samarbete med K4 Naprapati & Träning! Med start v 36 är Du välkommen att landa i min favorit… Läs mer »YinYoga hos K4 Naprapati & Träning
Naturen är min återhämtning
Naturen är min återhämtning! Jag är så tacksam över att jag gett mig själv det jag behöver och har en familj som stöttar mig. Det… Läs mer »Naturen är min återhämtning
Återhämtning – tystnad – tankar
Idag på min promenad på väg till skolan slog det mig – insikten om att jag på senaste tiden balanserar det där snabba livshjulet genom… Läs mer »Återhämtning – tystnad – tankar