Eteriska oljor – du får lära dig grunderna i startkitet!

Eteriska oljor, man kan se de lite varstans tex årets julkalender, och oljorna är på framfart! Jag köpte mig ett startkit för ganska precis ett år sedan och älskar den oljiga världen. Vi använder eteriska oljor varje dag, flera gånger om dagen, för olika behov. Alltifrån att sova gott, ge energi, lindra magont, dämpa träningsvärk, för att sprida en härlig doft och döda illaluktande bakterier, som sköljmedel, i våra hudprodukter mm

Eteriska oljor_2

Vi har bytt ut flera produkter i vårt hem, till produkter som är växtbaserade, parabenfria, ej testade på djur och som håller hög kvalitet. För mig är det viktigt att använda produkter till både mitt hem och min kropp som jag vet är schyssta i framställning, produktion och för miljön

Den oljiga världen kan vara så stor som man själv vill och för att minska tröskeln in i den, så delade jag imorse med mig av den på Instagram Stories. Det blev ca 12min av både bilder och videos där jag berättar hur jag och min familj använder oss av de 12 oljorna i startkitet.

Är du nyfiken? Vill du veta mer? Har du redan oljor hemma och vill lära dig mer? Jag hjälper dig gärna! Kolla mina stories på Instagram, de ligger kvar i en egen kategori i min feed. Maila mig, lämna en kommentar eller skicka ett dm på Instagram så ser vi till att få igång dig!

Plastbantar stegvis

Att göra små förändringar stegvis tycker jag är mest hållbart. Av många anledningar! För att låta hjärnan och beteendet hinna med, för plånboken och för miljön – i varje fall när det gäller att plastbanta i hemmet. Vi har valt att använda upp de produkter vi har kvar (förutom till huden – det slängdes på ÅVC), för att det känns mest hållbart med tanke på miljön. Att kasta tvätt-, disk- och städmedel tycker jag är slöseri på resurser.

Ansiktsprodukter och mensskydd har jag bytt ut sen ett halvår, tandkräm och duschkräm samt matlådor de senaste månaderna, shampoo/balsam för två år sen och nu var det dags för kroppsvård, tvätt- & diskmedel samt vattenkokare. Weleda och Dr Hauschka är mitt val till ansikte & kropp och smink, Sonett till disk- och tvätt.
image

Jag gjorde en beställning hos jordklok.se i onsdags och hade mina produkter på torsdagen. Snabb service, bra pris och shyssta produkter!! Det ska bli spännande att börja använda allt! Med beställningen la jag även en eko mascara till mig och duschkräm till träningsväskan till mannen min. Häromdagen köpte jag hem en ny vattenkokare i borstat stål då jag inte vill dricka “plastvatten” varje dag.
image

Planen är att byta ut besticklådor och skärbrädor nästa månad, och såklart att börja vara mer noggrann vid inköp av kläder. Under etiketten plastbanta kan du läsa mer om vår resa att byta ut plast mot bättre alternativ!

Byter ut all möjlig plast

Vi har börjat byta ut en del plast mot bättre och mer hållbara produkter här hemma. Ett första steg var ansikts-, hår- och hudvårdsprodukter. I små steg har vi köpt hem hållbara och ekologiska alternativ när de konventionella tagit slut (förutom en rejäl storstädning av ansikts- & hudvårdprodukter som gjordes i januari, då en stor kasse åkte till ÅVC) Här kan du läsa mer om mina tankar att mata sin hud!

Senast att bytas ut var matlådorna i plast! Istället har vi nu två matlådor i porslin att ha med till jobbet! Lite tyngre att bära på, men vi slipper få i oss plast och kan värma maten direkt i matlådan – om en vill! Jag hittade våra på Clas Ohlson – 59:- för den mindre på 0,7L och 69:- för den större på 0,9L Locken är i BPA-fri plast och kommer inte i kontakt med maten, så det känns helt ok! Ett tips är att spara sina tomma glasburkar med sylt, oliver, pesto mm för att ha såser, soppor, chiapudding eller sallad i!
image

I köket har vi sedan länge bytt ut redskapen i plast till trä, och nästa steg är att byta ut våra skärbrädor och besticklådorna. Måste bara ta oss till den stora möbelbutiken och trängas 🙂

Vi har även bytt ut städmaterial till miljövänliga sådana när de gamla tagit slut. Snart är även tvättmedlet slut och vi tittar på olika alternativ att köpa hem. Har du något bra tips så dela gärna med dig!

 

Mata din hud!

I veckan var jag på en fantastiskt inspirerande ambassdörskväll hos Weleda! Emma Bergqvist guidade oss igenom skillnaden mellan konventionell, kemisk hudvård (som ibland även utger sig för att vara organic) och ekologisk, organisk hudvård. Jag har lyssnat till Emma tidigare i Vevves podcasts och har sen dess tänkt på vad jag matar min hud med. Jag älskar att lyssna till människor som brinner för sin sak, har kunskap och vill inspirera andra – Emma är en sån person som man inte kan sluta lyssna till! Hon strålar!

Huden är kroppens största organ, och vi borde ta lika bra hand om den och tänka efter vad vi matar den med som vi är med vi äter och ger oss själva för energi. Kroppen är fantastisk, ni vet. Weledas produkter är helt rena, i genomsnitt till 78% ekologiska (100% är omöjligt då vatten inte är en ekologisk produkt). Företaget tar även ansvar för att de bönder som odlar deras blommor, växter, frukter, träd får ett gott liv. Tex har de byggt förskolor, säkrat för att bönderna ska få bra inkomst och lärt dom om hur man odlar ekologiskt och hållbart.

Vi var 30 nyfikna tjejer som bjöds på ekologiskt fika från Kalf & Hansen: vegetariska wraps, kokos- & citron rawbollar, en skönt grön smoothie och juice från Saltå Kvarn. Tanken med ambassadörsprogrammet är att hjälpa Weleda att sprida kunskap om hur de produkter vi använder flera gånger dagligen på vår hud påverkar oss, och att vi genom aktiva val kan se till att mata vår hud med (ätbara) ingredienser, som stärker huden inifrån och ut!
image

Jag åkte hem med en go känsla i kroppen och att jag genast måste rensa ut i våra badrum. Det visade sig vara bättre än jag trodde. De produkter som slängdes och fick åka till sopsorteringen var sånt jag fått i goodiebags och själv inte skulle ha köpt.
image

Är du nyfiken på vad du ska akta dig för i dina produkter så är tex mineralolja, parabener, carbomer och sodium sånt vi inte vill ha. Vill du vara säker på att du matar din hud med schyssta grejer så väljer du såklart Weleda!

Vill du också vara en del av ambassadörsprogrammet – kolla in deras hemsida.

Balans – Allt för hälsan 2014

Idag har jag spenderat 8 timmar på “Allt för hälsan” med mannen min. En dag full av intryck, glädje, kramar, föreläsningar och en del shopping. Svårt att sortera bland allt, men dagen har varit fantastisk på så många sätt.

Jag har äntligen fått träffa, prata och kramas med två tjejer jag hängt med på internet ett bra tag! Vilken boost! Att lära känna människor som man aldrig mött och ses i verkligheten är så häftigt. Som om man var goda vänner och alltid känt varandra ♥

Jag har strosat, smakat, undersökt och pratat med utställare. Jag har mätt min ålder med en AGE-maskin och min fysiska kropp är 19år – kändes gött att höra i mina 36 åriga öron 😉 Med oss hem hade vi en del nytt att testa i köket och en del favoriter köpta till bra pris. Tex ärtprotein, hampafrön, mullbär, gurkmeja, baobab, bönpasta, proteinglass mm En ny grön ekologisk yogamatta i jute ska jag inleda en kärleksrelation till – om det så bara blir fem minuter om dagen så ska vi ses! Ansiktsprodukter från Weleda, med goda råd från Emma som jag hört i Vevves podcasts. En menskopp från “Lunette” som jag länge funderat på att köpa – nu behövde jag inte fundera längre med så bra mässpris! En fantastisk behandling och förståelse för min obalanserade kropp fick jag då NaprapatJonas tog sig an mig. Jag blev så lycklig att jag nästan började gråta, och vi bokade in en ny behandling om två veckor.
raw proteinkroppsvårdyoga matta
Temat på mässan är Balans, genom kost, träning, arbete och vardag försöker vi vara i den där balansen på olika sätt. Mässan pågår hela helgen – så om du inte redan varit där – åk dit och inspireras, välj av det som tilltalar dig och ha kul! Det finns något för alla!

 

Mata din hud

Jag har börjat utforska den ekologiska världen utanför matvarubutikerna. har börjat fundera över ansikts- & hårvårdprodukter, och vill byta ut våra kemikaliefyllda produkter här hemma till miljö- & hygienvänliga produkter.

Min inspiration Vevve har genom sin egen pod Skön Puls (avnsitt 7) och tillsammans med Jeanna i podden Helt Organiskt (avsnitt 2) gett mig mycket tankar, inspiration och blick för nya smarta produkter. På samma sätt som man matar sin kropp på ett omtänksamt sätt kan man mata sin hud med omtänksamma krämer och oljor.

Först ut att köpa hem var “Skin food” från Weleda. Jag vill se om den var så bra som alla sagt, framförallt med tanke på min yngsta son som har känslig hy. Sen han var nyfödd har vi fått smörja honom med apotekets krämer två gånger per dag helst för att hålla hans röda kliande blemmor i schack. Det har gått sådär… Dels har vi glömt bort och dels har vi inte märkt så stor skillnad. Efter TRE kvällars insmörjning av Skin Food var alla hans blemmor under kontroll och nästan helt borta! Det var över en vecka sen jag smorde honom senast och inga nya har tillkommit…!!
image

Jag har även smort in den på mina väldigt torra armbågar som ingen kräm nånsin kunnat få mjuka trots att jag smort in dom både morgon och kväll. Gissa vad? Efter en veckas smörjande en gång per dag är mina armbågar mjuka, lena och fina 😀

Jag köpte vår stora tub från Bodystore för 99:- att jämföras med den lilla tuben för 89:- ute i butikerna… Älsk på näthandel.

Har du något tips på bra hud- & hårvårdprodukter?