härliga var dag
Bli Din egen HÄLSODETEKTIV med mig
“Jag vill inspirera Dig till att vara Ditt bästa jag och uppleva att Kroppen är fantastisk.
Genom Personlig Träning, Yoga, Aromaterapi, Taktil beröring och kunskap om hur den kvinnliga kroppen förändras genom livet, och att leva cykliskt med energin i och omkring oss.“
Linda Bryme
Härliga Var Dag
BODY
Kroppen – det som håller oss och låter oss uppleva livet.
Med mig som Din PT, yogalärare, aromaterapeut och massör får Du utforska Din styrka inifrån och ut, uppleva att din kropp är fantastisk.
Du kan göra mycket mer än vad du själv tror är möjligt.
MIND
Sinnet – där vi härbärgerar tankar och känslor vi upplever.
Det är omöjligt att misslyckas när vi låter kroppen tala och sinnet hämtas åter och vi lyssnar inåt.
En stund då vi låter kroppen landa i stillhet, fysiskt, mentalt och känslomässigt.
SOUL
Själen – essensen av Dig, om binds samman av det Du upplever i kropp och sinne.
Att mjukna i kropp, själ och sinne med lätt beröring och djupa andetag.
Med Ditt doftsinne påverka Din essens och på ett subtilt vis låta Dig komma närmre Din kärna.
personlig träning
Du kan träna ensam med mig eller tillsammans med en granne/kollega/vän/sambo.
Min träningsfilosofi är att bygga styrka inifrån och ut. Att du får uppleva din kropp i balans och där din träning är ett redskap för att skapa närvaro.
Kroppen är fantastisk och Jag kan är mina ledord.
yoga
En svettig Vinyasa, en stillsam Yin eller djupt återhämtande Yoga Nidra – på ditt företag eller hemma hos dig.
Jag erbjuder även återkommande workshops och temaklasser då vi väver samman yoga med aromaterapi.
aromaterapi
Att läka med doften och stötta kroppens alla lager genom olika tillvägagångssätt med de mest kraftfulla eteriska oljor som finns är fantastiskt.
Här finner Du även inspiration och utbildning om hur Du kemikaliebantar Ditt hem – Low Tox Living.
massage
Mjuk och kraftfull behandling, som återställer balansen i kroppen genom att kombinera aromaterapi och varsam applicering längs med fotens vitaflex samt ryggraden.
företag
Jag erbjuder yogaklasser, träningspass, workshops och events inom hälsa, kost, och hållbar livsstil.
Vill ni ha ett svettigt träningspass eller en mjukare yoga att avsluta dagen med som teambuilding?
Enstaka tillfällen eller på en fast, återkommande tid.
kurser
Jag erbjuder Dig att gå på workshops, klasser och träningspass samt boka in dig för Aromaterapisession.
Vad säger mina klienter?
“Träning är inte alltid en dans på rosor, men med Linda blir passen roliga och lärorika. Hennes sätt att arbeta ger dig ny förståelse för kroppens sätta att arbeta på, med enkla och utmanande övningar.“
PT Klient
“TACK! Jag kände mig avlsappnad och lugn inombord. Lite senare drog jag till gymmet och gjorde PB!“
Massagekund
“Att lyssna till Dig är mer än att bli guidad in i kroppen och varandet.
Dina ord är som att lyssna till sitt inre djupaste längtan.“
Dina ord är som att lyssna till sitt inre djupaste längtan.“
Yogi
“Att bjuda Dig till kontoret varje månad har gjort skillnad på många sätt. Mer gemenskap, skratt och något att se fram emot.“
företagskund
Om Linda Bryme
Jag är en fd utbränd prestationsprinsessa som bytt bana från förskollärare till att kombinera mina olika passioner till ett – Hälsodetektiv. Jag tror på vår kropps egen förmåga till läkning, att bli stark inifrån och ut.
Jag arbetar som Personlig Tränare, Yogalärare, Massör, Aromapedagog, Gruppträningsinstruktör och är nyfiken på att lära mig mer för att förstå vad det är att vara människa.
När vi lär oss att lyssna inåt, känna vad som sker på flera plan så skapar vi goda förutsättningar för att vara i vår kraft – empowerment!
Jag vill inspirera och hjälpa dig att vara ditt bästa jag och uppleva att Kroppen är fantastisk att vi har så mycket att vinna när vi sluter fred med vår kropp, vilar i vår kapacitet och får känna oss lyckosamma. Att uppleva, utforska och vara närvarande.
kontakta mig
Härliga Var Dag
Tetorpsvägen 16
Upplands Väsby
070-8868897
hej@harligavardag.se
EMPOWERMENT BLOGGEN
På bloggen delar jag med mig av inlägg som inspirerar Dig att nyfiket utforska hälsa.
