Jag kan flyga

Efter en krävande dag på jobbet, som dränerade mig på all energi var det fantastiskt att få uppleva att jag kan flyga under kvällens BodyBalance™. Jag höll hela nya releasen av BodyBalance™75 ikväll – en magisk release som är såå vacker, lekfull och utmanande. Jag var lite pirrig innan klassen och var på plats i…Fortsätt läsa “Jag kan flyga”

BodyBalance™ Yoga och Yin

Mina kommande klasser på SATS för våren är nu klara. Jag ser så framemot att fortsätta hålla BodyBalance™ två gånger i veckan, om än på ny tid i Sollentuna. Min största utmaning är att hålla en morgonklass i Yoga på 45min, men ohh så härligt det ska bli. Jag själv är en kvällsyogi och det…Fortsätt läsa “BodyBalance™ Yoga och Yin”

Hemmagym med stänger och viktkakor

Min man har investerat i ett riktigt bra hemmagym. I vår källare trängs nu stänger, viktkakor, en bänk och inom kort ett böjrack bland hemmabio, bokhyllor och whiskytunna! Det krävs lite ommöblering för att få allt på plats men det är fullt dugligt och användarvänligt. Jag gjorde premiär i gymmet först idag medan han har…Fortsätt läsa “Hemmagym med stänger och viktkakor”

Jordad i stormens öga

Jag försöker leva som jag lär, särskilt nu i december när det känns som om livet rusar på snabbare än fort! Därför blir det sparsamt med inlägg just nu, även om det händer spännande saker i vardagen och på helgerna. I veckan var jag gäst och teamade med min kollega på hennes yogaklass – en…Fortsätt läsa “Jordad i stormens öga”

Kärlek till varje release – BodyBalance74™

I september var jag på utbildning av den nya releasen av BodyBalance74™. Det är alltid dubbla känslor för mig inför en ny release, så även denna gång. Som vanligt åkte jag från kvartalen (det kallas så på utbildningen) med en skön känsla och längtan efter att lära mig releasen för att kunna ge den till mina deltagare. Sjukdom…Fortsätt läsa “Kärlek till varje release – BodyBalance74™”

Det är som det ska

Imorgon är det dags för del två på min yogalärarutbildning med Global Yoga. De fyra veckorna sedan sist har gått galet fort och också långsamt. Jag känner mig spretig idag, sista dagen innan vi ska ses igen. Min längtan efter helgen är stor, förväntningarna på vad som kommer att ske dessa dagar – både på…Fortsätt läsa “Det är som det ska”

Biljetter till Yoga Games 2017

Woop woop!! Jihaa å allt annat en säger när det känns gött i kroppen! Jag har köpt mina biljetter till Yoga Games 2017 och det känns galet bra! I år var jag där i egenskap av ambassadör för Prana Festival som ägde rum nu i helgen. På årets YG deltog jag på 2-3 klasser varje dag…Fortsätt läsa “Biljetter till Yoga Games 2017”

När hjärtat får ta plats!

I fredags åkte jag glad och lite pirrig till min första dag med Global Yoga och min utbildning till yogalärare genom dom. En dröm jag har haft sedan februari, då jag fick höra att Elin skulle gå och att det var Vevve som var lärare. Det var ett tecken – så jag anmälde mig någon…Fortsätt läsa “När hjärtat får ta plats!”

Yin yoga – hemma med Yogobe

Igår kväll hade vi kvällsmöte på jobbet. Det innebar att jag missade min favorit yin yoga med bästa gänget. Acaiskålen fick jag inte med mig hem heller då fiket stängt igen… Så jag fick vända på mina negativa tankar med att mixa ihop en god skål gott och blandat slurpfilibaba och sedan byta om till sköna kläder och…Fortsätt läsa “Yin yoga – hemma med Yogobe”

Min yogajournal

I höstas gav jag mig själv en prenumeration på den nya tidningen Yoga World. På köpet fick jag “Min YogaJournal”, vilken kom med posten i början av året, tillsammans med min första tidning. Journalen har legat oläst och oöppnad i min bokhög, fram tills att utmaningen med Vevve drog igång för drygt två veckor sedan. Då…Fortsätt läsa “Min yogajournal”