Rörelse för återhämtning

Yoga med mig utomhus För några veckor sedan startade “Rörelser som ger återhämtning” här i Upplands Väsby. Det är föreningen FHS – Future Health Sweden som arrangerar detta kostnadsfria evenemang för tredje sommaren. Nytt för i år är att jag är med som instruktör och håller i yoga under 3 tillfällen. Vi håller till i…Fortsätt läsa “Rörelse för återhämtning”

Fjällen om sommaren

Längtan till naturen och fjällen, till det majestätiska fick oss i sommar att välja att semestra i Funäsfjällen. Att vara i fjällen om sommaren var helt fantastiskt, och precis lika bra som jag hade förväntat mig. Vi hyrde en mysig stuga i Bruksvallarna, med utsikt mot flera fjäll att vila ögonen på och ljudet av…Fortsätt läsa “Fjällen om sommaren”

Njutbart

Vilken underbar start på maj! Försommar, och så njutbart – både med värme och fyra dagars ledighet. Jag ser till att fortsätta fylla på mitt må-bra konto och njuter av att få sova lite längre, umgås med mina barn, träna och laga mat (även om en av rätterna blev en mindre katastrof) och vara ute flera timmar….Fortsätt läsa “Njutbart”

Naturen är min återhämtning

Naturen är min återhämtning! Jag är så tacksam över att jag gett mig själv det jag behöver och har en familj som stöttar mig. Det har varit tyst på bloggen i veckan. Anledningen är att jag varit såå ledsen, under isen och känt mig otillräcklig. Jag har känt mig tom och tänkt att det är…Fortsätt läsa “Naturen är min återhämtning”

Utmaningar får oss att växa

Vi är just nu i Vemdalen och njuter av en vecka i backarna. Det är två år sen sist vi var i fjällen och åkte skidor – det kändes i både kroppen och knoppen igår, under våra första åk. Att känna osäkerhet i sin kropp och peppa både sig själv och barnen – få oss…Fortsätt läsa “Utmaningar får oss att växa”

Njutomhus!

Vintern är här med besked – jag älskart! En hel del snö, minus på termometern och ljusa dagar. Att vara ute och njuta -> njutomhus! Tack Johanna för ordet 🙂 Förra vintern blev det noll åk på sjöis, då vintern var kort, blöt och utan den snö en vill ha! När vi idag åkte till Norrviken…Fortsätt läsa “Njutomhus!”