
#PTpåhjul
Jag erbjuder Dig att träna med mig utomhus – där du bor eller i grönområden i Upplands Väsby med omnejd. Jag kommer till dig, #PTpåhjul… Läs mer »#PTpåhjul
Jag erbjuder Dig att träna med mig utomhus – där du bor eller i grönområden i Upplands Väsby med omnejd. Jag kommer till dig, #PTpåhjul… Läs mer »#PTpåhjul
Jag Ä L S K A R att träna i intervallform, i cirkel, funktionella övningar som utmanar och med pulsbaserad styrka. Allt detta och lite… Läs mer »Träna i 400 repetitioner
Drog till med ett planera-på-plats-pass idag. Oh boy vilket pass! Fyra övningar i superset för överkropp, prehab/rörlighetsövningar för fotled och avslutade med intervaller i pyramidform… Läs mer »Träningsglädje i gymmet
Inställningen till min egen kropp har förändrats ganska rejält de senaste två åren. Nu i backspegeln kan jag se att synen på den och hur… Läs mer »Kroppen är fantastisk!